Artikler: 7000  * Produkter: 677   Kurguider: 246    ·  Home  ·  Sitemap  ·  Links     
   
    FORSIDE  |  HELSE NYT  |  GENVEJ TIL LIVET  |  GENVEJ TIL SYGDOM  |  GUIDER  |  BASISBLADE  |  PRODUKTER  |  KURGUIDEN  |  OPSKRIFTER  

  Artikler & Produktviden
  Produktfakta
  
 
Send denne side til en som det kan gavne Udskriv siden

Leverstyrkende droger

Om det er miljøforurening, psykologisk stress eller dårlig ernæring, så kan risiciene i den moderne livsstil være toksiske for vores helbred. F.eks. dør der i USA mere end 50.000 mennesker pr. år på grund af leverlidelser. Dertil kommer et mere ubestemmeligt antal mennesker, som kan have symptomer på en overbebyrdet lever uden selv at være klar over det. Hovedpine, træthed, psoriasis og andre sygdomme er almindelige tegn på, at leveren befinder sig under stress. Heldigvis er der flere forskellige naturlige og nemme måder at styrke leveren på.

Leveren vejer op til 1,5-2,5 kilo hos en voksen mand og er således et af kroppens største organer. Denne fantastiske kemiske fabrik bruger 12-20 procent af kroppens totale energi, som den må frembringe i sine egne celler. Den udfører ikke mindre end ca. 500 forskellige funktioner, lige fra omdannelsen af giftstoffer til uskadelige kemikalier til udskillelse og til omarbejdelse af næringsstoffer, som optages fra fordøjelseskanalen, til de biokemiske former, der er nødvendige for kroppens celler.

Den kroniske virussygdom i leveren, der kaldes hepatitis C, regnes for en "skygge-epidemi" i USA. Det er ikke mere end ni år siden, at den blev opdaget, og det ser ud til, at den rammer ca. 4 mill. amerikanere. Dette er nu den mest udbredte af alle smitsomme sygdomme og godt på vej til at være skyld i flere årlige dødsfald end AIDS. Hepatitis C Virus (HCV) spredes ved blod-til-blod kontakt eller gennem seksuelle aktiviteter. I startfasen er der sjældent symptomer på sygdommen, og patienterne ved kun i få tilfælde, at de er smittede, selv efter at virusen er konstateret i laboratorieundersøgelser, har patienterne ofte ingen idé om, hvordan de er blevet smittet med sygdommen.

Omkring 85 procent af tilfældene bliver kroniske. Tyve år efter infektionen udvikler ca. 20 procent af patienterne symptomer på skrumpelever, og nogle få udvikler levercancer.
Men leveren er et sådant kraftcenter, at de fleste mennesker aldrig kommer til at lide af de "klassiske" leversygdomme, som hepatitis, skrumpelever og gulsot. En stresset livsstil kombineret med dårlige spisevaner vil fremme "subklinisk" lever-dysfunktion. At sørge for at leveren er sund har mange fordele. Her er forslag til, hvordan urtemedikamenter og kosttilskud kan hjælpe.

Marietidsel frø (Silybum marianum
)
Det mest anerkendte leverpræparat, som anvendes i Europa og USA, er marietidsel, et bredspektret levermiddel. Marietidsel er en ældgammel lægeplante, der har været brugt i over 2.000 år.

Marietidsel udmærker sig ved at kunne skaffe leveren af med toksiske stoffer, behandle beskadiget levervæv og øde produktionen af leverenzymer. Urtens vigtigste egenskab er beskyttelsen og reparationen af levervævet efter enhver form for stress, herunder hepatitis eller forgiftning.

En undersøgelse, offentliggjort i
Journal of Hepatology i april 1997, beviste, at marietidsel ekstrakt kan sænke insulinresistensen og dermed nedsætte behovet for insulin hos diabetikere med skrumpelever.

Marietidsel genopbygger levervævet (Wade Boyle, N. D., i tidsskriftet Medical Herbalism
). Dens virkning er derfor bedst, hvis den tages umiddelbart før nattehvilen.

Marietidsel er en langsomt virkende urt, men den er ikke-toksisk, så den er sikker ved langtidsanvendelse. Dens uskadelighed understøttes af, at den i århundreder har været brugt som et fødemiddel. Tidligere brugte man i Europa marietidselblade i salater i stedet for spinat, mens stilken blev spist som asparges. Rødderne kan spises som havrerod ("østersplante"), mens blomsten, der ligner artiskok, også en tidselplante, kan dampkoges og bruges på lignende vis.

Frøene kan anvendes hele, idet man opbløder dem natten over. Men mere typisk bruges et ekstrakt af frøene, kaldt silymarin, i klinisk sammenhæng. Der findes ca. 5 procent silymarin i de modne frø. Silymarin er ikke en enkel bestanddel, men består af en blanding af flavonolignaner.

Typiske doser er ca. 2 spiseskefulde pr. dag af de hele frø, pulveriseret og strøet på mad (smager efter nogles mening ikke dårligt, men kan også fås i kapsler). Denne doseringsform er meget økonomisk, men kræver lidt mere tilberedelse.

Løvetandrod (Taraxacum offinale)
Almindelig løvetand (mælkebøtte) er en stærk medicin. Roden er en vigtig lægeplante i hvert fald i tre gamle medicinske traditioner den vestlige, kinesiske og ayurvediske, det holistiske helbredelsessystem i Indien. I det kinesiske og ayurvediske system betragtes denne plante som bitter og kold, og på grund af sit høje mineralindhold, en smule salt i smagen, er den effektiv ved forskellige sygdomme som f.eks. gulsot.

Løvetand indeholder bitterglykosider, bitterharpikset taraxacerin, phytosteroler (herunder sitosterol), garvestoffer, triterpener, et stort spekter af mineraler, især kalium og kalcium og adskillige vitaminer, herunder A og C.

Løvetandsrod har et højere næringsindhold end mange andre planter. F.eks. indeholder en gulerod pr. 100 g 11.000 i. e. vitamin A, et nødvendigt næringsmiddel for leveren. Løvetand har ikke mindre end 14.000 i. e.

Undersøgelser med mennesker og dyr viser, at løvetand øger galdefloden, hvilket er til gavn for blodtilstrømningen til leveren og for behandlingen af betændelse i galdekanalen og galdesten. Løvetand virker på to måder, når den øger galdefloden. Den får dels leveren til at producere mere galde til galdeblæren, og dels virker den direkte på galdeblæren ved at få den til at trække sig sammen og frisætte oplagret galde. Løvetand kan tages som the, tinktur eller kapsler. En god dosis er 3.000 mg pr. dag. Ristet løvetandsrod kan bruges som kaffeerstatning.

Lakridsrod (Glycyrrhiza glabra)
Lakridsrod er en skattet lægeplante med en lang tradition. Selv om den især er blevet betragtet som et middel med virkning på hormonbalancen, fordøjelse- og åndedrætssystemerne, så viser nyere forskning, at den også er et vigtigt middel for leveren.

Forskning igennem de seneste to årtier i Kina og Japan har vist, at lakridsrod er en urt med stærke lever-beskyttende egenskaber. Ifølge Paul Bergner, klinisk direktør på 
Rocky Mountain School of Botanical Studies, er lakrids "lige så vigtigt et leverbeskyttende middel som den bedre kendte marietidsel og virker gennem andre mekanismer". Brugt sammen med marietidsel kan de to planter supplere hinanden.

Japanske undersøgelser af lakridsrods virkning på hepatitis har vist, at den virker så godt, at glychirrhizin, den vigtigste aktive ingrediens, nu er en del af standardbehandlingen dér.
En japansk undersøgelse af lakridsrods virkning på hepatitis B afdækkede, at urten også har positiv effekt på denne sygdom. En indisk undersøgelse fra 1992 af lakridsekstrakts virkning på patienter med leversvigt på grund af hepatitis, gav en overlevelsesprocent på 72,2, sammenlignet med kun 31,1 procents overlevelse for kontrolgruppen.

Lakridsrod virker på forskellige måder. Den beskytter leveren ved at virke som en antioxidant og som et virusbekæmpende middel, den øger produktionen af interferon og antistoffer, fremmer T-celle aktiviteten i leveren og beskytter leveren mod autoimmun leverskade. Adskillige undersøgelser med dyr har vist, at glycyrrhizin beskytter leveren mod skader fra kemiske substanser.

Lakridsrod gavner også mennesker, der får kemoterapi, idet den beskytter mod medikamenternes leverskadelige substanser.

Forsigtighed i starten er påkrævet, fordi lakridsrod kan give løs afføring. Ved for højt blodtryk bør lægen konsulteres, idet lakridsrod også kan bruges til at hæve blodtrykket. Forhandles i Danmark i skåret og pulveriseret form, samt som eliksir.

Scutellaria (Scutelaria baicalensis
) er en meget brugt leverurt i Kina og bl.a. rig på antioxidanter. En nyere japansk undersøgelse viste, at urten kombineret med lakridsrod havde en gavnlig virkning på patienter med kronisk hepatitis C. Forhandles ikke i Danmark.

Hvid bladblomst (Phyllanthus amarus) er det vigtigste leverstyrkende middel i ayurvedisk medicin. Denne urt er i de senere år også blevet bemærket i Vesten for sine leverunderstøttende egenskaber. Forhandles ikke i Danmark.

Indisk Gurkemejerod (Curcuma longa) har leverbeskyttende virkninger, der minder om marietidsels og lakridsrods. Denne urt er en stærk antioxidant og virker desuden galdeblærestimulerende. Forhandles i Danmark som kapsler.

Andre næringsstoffer til leveren. Phosphatidylcholin (PC = lecithin), et kosttilskud, der almindeligvis udvindes af sojabønner, er et af de mest vigtige stoffer for leveren. PC er et fosforholdigt fedtstof, som er den vigtigste bestanddel i alle kendte celler. Dette næringsstof har et stort molekyle, der er den hyppigst forekommende ingrediens i cellemembranerne. Mere end 20 års forskning har vist, at PC beskytter leveren mod alkoholskader, virus, toksiner, forurening og negative virkninger af medikamenter.
PC øger signifikant leverens helbredelsesproces og giver en letoptagelig form af den essentielle næringssubstans cholin, en del af vitamin B-komplekset. PC er meget biotilgængelig, idet 90 procent absorberes i løbet af 24 timer. En typisk dosis er 800 mg pr. dag. Forhandles som granulat.

Carnitin, eller L-Carnitin, en vitaminlignende substans, spiller en vital rolle i udnyttelsen og omsætningen af fedtsyrer i leveren. Supplement med carnitin kan reducere de frie fedtsyre-niveauer ved skrumpelever og nedsætter triglycerin og leverenzym-niveauerne i blodet, mens blod-niveauerne for HDL (den "gode" kolesterol) sættes i vejret. En almindelig dosis er 1.500-4.000 mg pr. dag. Forhandles som kosttilskud under navnet CarniMax kapsler

Vitamin E er en vigtig fedtopløselig antioxidant i menneskevæv og et værdifuldt leverbeskyttende næringsstof. Som vi har set, er leveren følsom over for miljøgifte, der kan undertrykkes ved hjælp af passende vitamin E-mængder i blodet. Carnitin kan for tiden ikke forhandles lovligt i Danmark.

Føde til leveren.
 Historien giver talrige eksempler på fortrinlige fødemidler for leveren. Adskillige bekræftes af den moderne forskning.

Rødbede anbefales såvel i ayurvedisk som i vestlig naturopatisk medicin. Ifølge Rudolph Fritz Weiss, M. D., i Herbal Medicine (Beaconsfield, 1988), fremmer den aktive ingrediens, beatin, regenerationen af leverceller og omdannelsen af triglyceriderne til transportfedt. Rødbeder har en gunstig virkning på fedtstofskiftet, er fuldkommen uskadelige og tolereres godt.

Artiskok er en tidsellignende plante. Den indeholder et sesquiterpent lakton, kaldet cynaropicrin (fra "cynara", det videnskabelige navn for artiskok), som giver den velkendte bitre smag. Cynarin, en anden bestanddel, fremmer galdefloden og har antitoksiske leverfunktioner, der ligner marietidsels. Artiskok fremmer lever-regenerationen og øger blodtilstrømningen til organet. Den nedsætter kolesterol- og andre blodfedtværdier gennem en mekanisme, der ligner niacins, et velkendt kolesterolsænkende middel. Artiskok er nyttig i behandlingen af galdesten og hjælper med til at sænke fedtniveauerne i blodet. Forhandles i Danmark som pulver og kapsler.

Som vi har set, er noget af det vigtigste for den almindelige helbredstilstand, at leveren holdes sund. Selv om denne forbløffende kemiske fabrik har en kæmpemæssig kapacitet, kan den besejres af det moderne livs daglige stress. Leveren er uden tvivl af vital betydning for at leve godt. Det ligger allerede i ordet "leve-r".
 

Health News 2007

 

 

Forrige sideGå til toppen af siden
Powered by SiteManager © 2002-2012