Artikler: 7000  * Produkter: 677   Kurguider: 246    ·  Home  ·  Sitemap  ·  Links     
   
    FORSIDE  |  HELSE NYT  |  GENVEJ TIL LIVET  |  GENVEJ TIL SYGDOM  |  GUIDER  |  BASISBLADE  |  PRODUKTER  |  KURGUIDEN  |  OPSKRIFTER  

  Artikler & Produktviden
  Produktfakta
  
 
Send denne side til en som det kan gavne Udskriv siden

Proteiner fjerner fedtet

Nedsætter man kalorieindtagelsen, reduceres muskelvævet lige så meget som fedtvævet. Det kan man undgå ved at mindske indholdet af kulhydrater i maden og i stedet øge mængden af protein. På denne måde opnår man at få kroppen til at øge forbrændingen af fedt.
Det skyldes, at jo mindre mængder af hormonet insulin, der optages i blodet, desto lettere bliver for kroppen at forbrænde fedtet. Når omvendt insulinmængden i blodet stiger, så er det et signal til kroppen om, at den skal oplagre næring, det vil sige opbygge fedtreserver i stedet for at tære på eksisterende væv. Af betydning er det også, at kroppen bruger mere energi på at nedbryde et gram protein end et gram kulhydrat. Derfor er en kulhydratfattig, proteinrig diæt med til at reducere fedtet.

Kilde:The American Dietetic Association.

Health News 2000

 

 

Forrige sideGå til toppen af siden
Powered by SiteManager © 2002-2012