Artikler: 7000  * Produkter: 677   Kurguider: 246    ·  Home  ·  Sitemap  ·  Links     
   
    FORSIDE  |  HELSE NYT  |  GENVEJ TIL LIVET  |  GENVEJ TIL SYGDOM  |  GUIDER  |  BASISBLADE  |  PRODUKTER  |  KURGUIDEN  |  OPSKRIFTER  

  Artikler & Produktviden
  Produktfakta
  
 
Send denne side til en som det kan gavne Udskriv siden

Naturlig solskærmende kur til din hud

art-parstrandProf. Hagen Tronnier er leder af Instituttet for Eksperimentel Dermatologi ved universitetet Witten-Herdecke i Tyskland, hvor han forsker bl.a. i betacaroten. Sammen med kolleger har han konstrueret et såkaldt reflektionsmåleapparat. Med dette apparat kan man nøjagtigt måle, hvor meget betacaroten, der aflejrer sig under huden. Og det er vigtigt at få betacaroten nok, især før ferien.Prof. Tronnier har svaret på nogle af de hyppigste spørgsmål om betacaroten.

Hvad gør betacaroten i i huden?

- Betacaroten er et naturligt farvestof. I huden virker det som den normale pigmentering - det reflekterer lyset. Vi har i en undersøgelse konstateret, at en ekstra tilførsel af betacaroten under huden reducerer følsomheden over for UV-bestråling Det er frem for alt vigtigt for mennesker, der danner lidt eller intet pigment.

Hvis betacaroten er et naturligt lysbeskyttelsesmiddel, kan man så droppe kemiske midler?

- Under ingen omstændigheder. Lysbeskyttelsvirkningen af betacaroten er ikke særligt udpræget, den ligger ca. på 2. Men tager man inden ferien nok betacaroten (provitamin A), kan man nøjes med en mindre lysbeskyttelsesfaktor. Har man brugt en faktor på 20, kan man skifte til 10. Derudover behøver man i det hele taget mindre beskyttelsesmiddel. Og det er positivt, for også her gælder det, at lidt er godt, fordi der i de fleste produkter danner sig peroxider. Og de kan eventuelt fremkalde den såkaldte Mallorca-akne, kløende blegner, som fortrinsvis rammer kvinder under ferien.

Kan man gennem kosten få nok betacaroten til at opnå beskyttelse? Og hvor meget skal man tage?

- Hvis man skal på ferie om 4 uger, er 50 mg daglig nok. Har man kun en uge, må man tage 150 mg. Naturligvis kan man få denne mængde via kosten, men hvem har lyst til at spise 3,8 kilo svinelever eller 13 kilo gulerødder om dagen?

I stedet tager man altså piller, men er sådanne mængder ikke farlige?

- Betacaroten fra naturlige kilder - som alger - der findes i kapsler, er kosttilskud. Man kan ikke overdosere betacaroten . I modsætning til vitamin A. Omdannelsen af provitaminet styres af enzymer, og kroppen producerer aldrig mere vitamin A, end den behøver.

Betacaroten opfanger frie radikaler, der bl.a. også opstå under solpåvirkning. Det samme gør vitamin E. Giver en kombination af de to substanser ikke en ideel beskyttelse?

- I princippet ja. Betacaroten som en radikalfanger under huden og et solbeskyttelsesmiddel med vitamin E i en koncentration på over 5% - det giver god mening. Men det er ikke nok beskyttelse til en timelang solbadning. Sol er godt, men for meget af det gode er skadeligt.

VIDSTE DU: 
- at du kun ser farver og kan skelne mellem lyst og mørkt, når du får tilstrækkeligt vitamin A? I vores øjnes nethindeceller befinder der sig det såkaldte synspurpur. Det er sammensat af et protein og vitamin A. Under lyspåvirkning nedbrydes synspurpur, og der indtræder en kemisk reaktion, således at en nerveimpuls ledes til hjernen. Denne proces gentager ig uafbrudt. Af denne grund skal der hele tiden fremstilles nyt synspurpur ved hjælp af vitamin A.

- at kun 40% af carotinoiderne i kosten forarbejdes i kroppen? Og af denne mængde omdannes kun ca. halvdelen til det vigtige vitamin A.

- at et menneske livet igennem taber ca. 20 kilo hudceller? Den synlige hud består af et hornlag. Døde hudceller afstødes hele tiden fra huden. I løbet af 4 uger er overhuden helt ny.

- at også kroppen sparer på energien? Nye hudceller dannes overvejende efter midnat, når alle kroppens processer er på vågeblus?
 

Health News 2000

 

 

Forrige sideGå til toppen af siden
Powered by SiteManager © 2002-2012