Artikler: 7000  * Produkter: 677   Kurguider: 246    ·  Home  ·  Sitemap  ·  Links     
   
    FORSIDE  |  HELSE NYT  |  GENVEJ TIL LIVET  |  GENVEJ TIL SYGDOM  |  GUIDER  |  BASISBLADE  |  PRODUKTER  |  KURGUIDEN  |  OPSKRIFTER  

  Artikler & Produktviden
  Produktfakta
  
 
Send denne side til en som det kan gavne Udskriv siden

Inulin gavner bifidobakterier

Inulin, et ikke-fordøjeligt oligosaccharid, der udvindes fra cikorie, øger signifikant mængden af "godartede" bifidobakterier i tarmen. I en kontrolleret undersøgelse af 8 personer testede man blodfedt, fækal mikroflora, kortkædede fedtsyrer og ledsagende mavetarm symptomerne for at vurdere de langsigtede virkninger af inulin. Inulin forårsagede en moderat øgning i mavetarm symptomerne som tarmluft og oppustethed; værdierne for blodfedt og kortkædede fedtsyrer forblev i det væsentlige uændrede. I de 8 dage før undersøgelsen fik personerne en typisk vestlig kost, hvor energien for 45% blev leveret af fedt og 40% af kulhydrater. Under undersøgelsesforløbet på 64 dage spiste de en fedtreduceret kost med 30% energi fra fedt og 55% fra kulhydrater, idet inulin erstattede fedt. Mængden af inulin (op til 34 gram om dagen) blev baseret på deltagernes individuelle behov. For at vurdere virkningen af inulin lod man en kontrolgruppe konsumere den samme diæt, men uden inulin i hele undersøgelsesforløbet.

Health News 2000

 

 

Forrige sideGå til toppen af siden
Powered by SiteManager © 2002-2012