Artikler: 7000  * Produkter: 677   Kurguider: 246    ·  Home  ·  Sitemap  ·  Links     
   
    FORSIDE  |  HELSE NYT  |  GENVEJ TIL LIVET  |  GENVEJ TIL SYGDOM  |  GUIDER  |  BASISBLADE  |  PRODUKTER  |  KURGUIDEN  |  OPSKRIFTER  

  Artikler & Produktviden
  Produktfakta
  
 
Send denne side til en som det kan gavne Udskriv siden

14 trin til glæden

Nedenfor følger 14 trin til ægte glæde. Manden bag denne opskrift er professor i psykologi Michael Fordyce fra Edison Community College i Florida.
  1. Vær mere aktiv og hold dig beskæftiget  
  2. Brug mere tid sammen med andre mennesker  
  3. Hav en meningsfuld beskæftigelse: job eller hobby  
  4. Bliv bedre til at organisere og planlægge  
  5. Lad være med at bekymre dig  
  6. Sænk dine forventninger og forhåbninger  
  7. Tænk positivt og optimistisk  
  8. Vær nutidsorienteret  
  9. Bevar din sunde personlighed  
  10. Dyrk dine udadvendte, sociale sider  
  11. Vær dig selv  
  12. Skaf negative følelser og problemer af vejen  
  13. Se nære relationer som glædens vigtigste kilde  
  14. Sæt pris på glæden

 

Kilde: "Hold fast på det bedste" - vennegruppen 2001

Health News 2001

 

 

Forrige sideGå til toppen af siden
Powered by SiteManager © 2002-2012