Artikler: 7000  * Produkter: 677   Kurguider: 246    ·  Home  ·  Sitemap  ·  Links     
   
    FORSIDE  |  HELSE NYT  |  GENVEJ TIL LIVET  |  GENVEJ TIL SYGDOM  |  GUIDER  |  BASISBLADE  |  PRODUKTER  |  KURGUIDEN  |  OPSKRIFTER  

  Artikler & Produktviden
  Produktfakta
  
 
Send denne side til en som det kan gavne Udskriv siden

Søvnproblemer - er lægeordineret medicin nødvendig?

Pia Würtzen Norup, læge og søvnforsker, mener, at naturmedicin ofte kan hjælpe lige så godt på søvnbesvær som lægeordineret medicin. Hun mener, at der er et alt for stort og helt overflødigt forbrug af sovemidler. Til pressen har hun bl.a. udtalt:

"Selv om lægens sovepille virker, ville mange sove alligevel, hvis man nøjedes med at give dem en virkningsløs kalktablet. Almindelige sovepiller bør højst tages et par uger, bl.a. fordi de undertrykker mængden af den vigtige dybe søvn og drømmesøvn, og fordi mange går rundt i en underlig døs dagen efter, de har taget pillerne. Kaffe, te, cacao og cola bør man holde sig fra før sengetid, ligesom man heller ikke må bruge alkohol som sovemedicin".

Der findes i dag mellem 40 og 50 forskellige sovemidler på markedet. Cand. pharm. Steffen Bager, Lægemiddelstyrelsen, der forsker i og godkender naturlægemidler, siger: "Folk har brug for at have et alternativ til de lægeordinerede benzodiazepiner, hvor mange frygter bivirkninger, abstinenser og tilvænning. Og mange af naturmidlerne kan være udmærkede til de mildere former for søvnbesvær. F.eks. er der ingen risiko for tilvænning ved at tage naturmedicin som baldrian, ligesom der ikke er konstateret bivirkninger".

Naturmidler mod søvnproblemer og nervøsitet indeholder forskellige afstressende, afslappende, beroligende og søvndyssende droger som baldrian, humle, lupulin (humlemel), kinesiske urter, citronmelisse, kamille, perikon, lavendel og lindeblomst.

Health News 2001

 

 

Forrige sideGå til toppen af siden
Powered by SiteManager © 2002-2012