Artikler: 7000  * Produkter: 677   Kurguider: 246    ·  Home  ·  Sitemap  ·  Links     
   
    FORSIDE  |  HELSE NYT  |  GENVEJ TIL LIVET  |  GENVEJ TIL SYGDOM  |  GUIDER  |  BASISBLADE  |  PRODUKTER  |  KURGUIDEN  |  OPSKRIFTER  

  Artikler & Produktviden
  Produktfakta
  
 
Send denne side til en som det kan gavne Udskriv siden

Kalktilskud og knoglesvaghed hos kvinder

Osteoporosis eller knoglesvaghed er en lidelse, der især rammer ældre kvinder. Forskerne har hidtil været i tvivl om, hvilken rolle kalktilskud kan spille for at dæmme op for denne lidelse. Kan de nedsætte eller forhindre tab af knoglemasse?

Vigtig undersøgelse
En gruppe amerikanske videnskabsmænd har i det anerkendte tidsskrift New England Journal of Medicine redegjort for en stor undersøgelse, der kaster lys over kalktilskuds betydning for disse kvinder.

Forskerne undersøgte 301 sunde kvinder i den postmenstruelle alder. Kvinderne opdeltes i to grupper, alt eftersom de før undersøgelsen havde en daglig calciumindtagelse på under 400 mg eller over, dvs. mellem 400 og 650 mg. Disse grupper inddeltes derpå i tre undergrupper, som fik henholdsvis et placebo, et tilskud af calcium carbonat og calcium citrat malat. Men sondrede også imellem, om kvinderne havde menopausen mere eller mindre end 5-6 år bag sig. Undersøgelsen var en dobbelt-blind undersøgelse, placebo-kontrolleret og baseret på tilfældig udvælgelse til de respektive grupper.

Klare resultater
Man målte knogletabet i lårhals, spoleben og rygsøjle. Hovedresultaterne var følgende:

- kvinder, der havde passeret menopausen 5 år tidligere eller mindre, havde et hurtigt knogletab i rygsøjlen og blev ikke påvirket af kalktilskud,

- hos de kvinder, som havde lagt menopausen bag sig for 6 år eller mere, og som fik placebo, var knogletabet mindre i den gruppe, der i den daglige kost havde den høje calciumindtagelse,

- hos kvinder med en lav daglig calciumindtagelse forhindrede calcium citrat malat knogletab i alle undersøgte knogler i de 2 år, undersøgelsen varede,

- calcium carbonat opretholdt knogletykheden i lårhals, spoleben, men ikke i rygsøjlen,

- de kvinder, der havde været i den postmenstruelle alder i 6 år eller mere, og som i forvejen havde en højere daglig calciumindtagelse, opretholdt i alle 3 behandlingsgrupper (placebo, calcium carbonat og calcium citrat malat) knogletykheden i hofte og spoleben, men mistede masse i rygsøjlen.

Anbefalinger på grundlag af undersøgelsen
På denne baggrund var forskernes konklusion klar: Sunde ældre kvinder i postmenstruel alder og med en daglig calciumindtagelse på mindre end 400 mg kan reducere deres knogletab signifikant ved at øge deres calciumindtagelse til 800 mg pr. dag. Ved den her testede dosis var tilskud med calcium citrat malat mere effektivt end calcium carbonat.

Kilde: New England Journal of Medicine 1990; 323:878-83

Health News 2001

 

 

Forrige sideGå til toppen af siden
Powered by SiteManager © 2002-2012