Artikler: 7000  * Produkter: 677   Kurguider: 246    ·  Home  ·  Sitemap  ·  Links     
   
    FORSIDE  |  HELSE NYT  |  GENVEJ TIL LIVET  |  GENVEJ TIL SYGDOM  |  GUIDER  |  BASISBLADE  |  PRODUKTER  |  KURGUIDEN  |  OPSKRIFTER  

  Artikler & Produktviden
  Produktfakta
  
 
Send denne side til en som det kan gavne Udskriv siden

Et sundt liv

Et sundt liv

Der er ikke noget hemmeligt ved, hvordan man skal leve en godt liv, siger den amerikanske professor i intern medicin, Mark Stafford, fra Alabamas universitet.

"Baseret på 20 års erfaring med patienter har jeg set, at folk, der har et godt liv og formår at nyde det mest, har nogle simple vaner til fælles:

  • De spiser varieret  
  • De får regelmæssig motion 
  • De holder en sund vægt 
  • De får mindst syv timers søvn 
  • De udviser mådehold 
  • De undgår ekstremer 
  • De tager ikke livet for alvorligt

Apropos overvægt: En ny dansk undersøgelse fra Statens Institut for Folkesundhed viser, at næsten hver anden dansker er overvægtig. Den viser også, at overvægt har en social slagside. Det er især de lavtlønnede og socialt dårligt stillede, der har tendens til overvægt. Der en endvidere en tilbøjelighed hos de ikke-overvægtige til at se ned på de overvægtige, fordi de ikke lever op til idealerne om succes og selvkontrol.

Health News 2002 

 

 

Forrige sideGå til toppen af siden
Powered by SiteManager © 2002-2012