Artikler: 7000  * Produkter: 677   Kurguider: 246    ·  Home  ·  Sitemap  ·  Links     
   
    FORSIDE  |  HELSE NYT  |  GENVEJ TIL LIVET  |  GENVEJ TIL SYGDOM  |  GUIDER  |  BASISBLADE  |  PRODUKTER  |  KURGUIDEN  |  OPSKRIFTER  

  Artikler & Produktviden
  Produktfakta
  
 
Send denne side til en som det kan gavne Udskriv siden

Magnesium normaliserer hjerte-rytmen

Rigtig kost er vigtig!

For lidt magnesium i kosten kan få hjertet til at slå ekstra slag. Det viser en undersøgelse af 22 kvinder, der blev sat på en kostplan med under halvdelen af den anbefalede magnesium-mængde på 320 mg om dagen. Herefter fik kvinderne flere tilfælde af ekstraslag i hjertet (af typen supraventrikulære og ventrikulære ekstrasystoler).

Forskerne konstaterer på den baggrund, at mennesker, der lever i områder med blødt drikkevand, anvender vanddrivende medicin eller har tendens til ekstrasystoler bør være omhyggelige med at få tilstrækkeligt med magnesium. Magnesium findes især i fuldkornsprodukter, bælgfrugter og grønne grønsager.

Kilde: American Journal of Clinical Nutrition 2002; 75: 550-554.

Health News 2002