Det er nu påvist, at sædkvaliteten kan forbedres ved at tage tilskud af sporstoffet zink og folsyre (B9-vitamin). Mænd med dårlig sædkvalitet kan på denne måde kan øge antallet af sædceller markant. Næringsstofferne øgede sædcelletallet med 74 % i løbet af et halvt år, skriver en hollandsk forskergruppe i fagtidsskriftet Fertility and Sterility.
Deres konklusion stammer fra en klinisk afprøvning foretaget på 103 mænd, der havde nedsat sædkvalitet af ukendt årsag. Mændene fik tilskud af zink og/eller folsyre eller placebo. Desuden indgik en kontrolgruppe af mænd med normal sædkvalitet, som tog de samme kombinationer af tilskud.
Der sker ingen markante ændringer i sædkvaliteten, når mændene kun får tilskud af enten zink eller folsyre. Til gengæld kan de to stoffer i kombination ikke blot forbedre sædkvaliteten hos mænd med nedsat sædcelletal, men også hos kontrolgruppen, dvs. mænd, som i forvejen har normal sædkvalitet.
Begge stoffer findes i forskellige fødevarer, men du kan også ty til indtagelse af kosttilskud, fx fra Natur-Drogeriet A/S.
Læs også
Zink: Det bør du vide
Zink: Et mineral med mange egenskaber
Flere tvillingefødsler på grund af folsyre
Dårlig sædkvalitet hos far kan give alvorlige sygdomme hos barnet
Granatæbler forbedrer sædkvaliteten
Kilde
Fertility and Sterility, 2002.
