Artikler: 7000  * Produkter: 677   Kurguider: 246    ·  Home  ·  Sitemap  ·  Links     
   
    FORSIDE  |  HELSE NYT  |  GENVEJ TIL LIVET  |  GENVEJ TIL SYGDOM  |  GUIDER  |  BASISBLADE  |  PRODUKTER  |  KURGUIDEN  |  OPSKRIFTER  

  Artikler & Produktviden
  Produktfakta
  
 
Send denne side til en som det kan gavne Udskriv siden

Love for livskvalitet og velvære

Adlyd de følgende love for velvære for at få dit immunsystem til at fungere rigtigt og arbejde for dig for at forebygge mod sygdomme og komme liv i dine år og år i dit liv.
Health News-gruppen har suppleret deres erfaringer med "Dietary Wellness", en stiftelse for et sundere, mere ungdommeligt og lykkeligere liv og for bekæmpelse af sygdom. Tager du virkelig nok hensyn til dig selv for at opnå optimal sundhed? Evig ung i sindet er dit valg!

1.Sund kost skal være et livslangt projekt.
2.Fordøjelsen starter i munden, tyg din mad godt.
3.Undgå iskolde drikke, og drik ikke til måltiderne.
4.Spis ikke tunge måltider, lige efter at du er stået op, eller før du går i seng.
5.Spis kun, når du er meget sulten, og spis lidt.
6.Hvil på den 7. dag - ingen slave af køb og salg og slidsomt arbejde.
7.Spis ikke mættede fedtstoffer.
8.Brug kun naturlige, fuldværdige levnedsmidler, som det var Guds mening.
9.Undgå meget forarbejdede levnedsmidler, som belaster organerne.
10.Undgå forkogte og færdige levnedsmidler, som ødelægger enzymer og næringsstoffer.
11.Brug 50% rå, "levende" føde og ekstra fibre.
12.Damp, steg eller bag dine levnedsmidler, og kog dine grønsager svagt.
13.Undgå hvidt mel, hvidt sukker, hvide ris, hvidt salt og peber.
14.Rens dit fordøjelsessystem en gang imellem ved at faste med rene, friske safter.
15.Brug levnedsmidler uden toksiske insekticider og kemikalier.
16.Undgå levnedsmidler med konserveringsmidler og tilsætningsstoffer.
17.Lad ikke alkohol, cigaretter, kaffe, cola, medicin og stress få magten over dig.
18.Tag et kvalitets multivitamin/mineralprodukt hver dag (Maximum).
19.Drik 6-8 glas rent mineralvand eller dampdestilleret vand.
20.Sørg for frisk luft og sol hver dag.
21.Træn hver dag, også spadsereture og strækkeøvelser.
22.Hold dig aktiv, mentalt og fysisk.
23.Vær positiv.
24.Bed og vær taknemmelig for alt.
25.Vær taknemmelig for, hvem du er, og hvor du er.
26.Vent ikke det umulige, opstil realistiske mål og realisér dem.
27.Tro på Guds bud og Jesus Kristus. Læs daglig i Bibelen, at du er værdifuld og elsket.
28.Elsk din næste som dig selv.

Health News 2000

 

 

Forrige sideGå til toppen af siden
Powered by SiteManager © 2002-2012