Artikler: 7000  * Produkter: 677   Kurguider: 246    ·  Home  ·  Sitemap  ·  Links     
   
    FORSIDE  |  HELSE NYT  |  GENVEJ TIL LIVET  |  GENVEJ TIL SYGDOM  |  GUIDER  |  BASISBLADE  |  PRODUKTER  |  KURGUIDEN  |  OPSKRIFTER  

  Artikler & Produktviden
  Produktfakta
  
 
Send denne side til en som det kan gavne Udskriv siden

Styrk dit immunsystem med gulerødder og chili!

Spis masser af gulerødder og stærke retter med chili, hvis du vil have en stærk modstandskraft. Gulerødder er gode, fordi de har et højt, naturligt indhold af betacaroten. Beta-caroten bliver omdannet til A-vitamin inde i kroppen og har desuden en række selvstændige virkninger. Ny forskning fra Tufts University i Boston, USA, viser, at betacaroten øger aktiviteten af naturlige dræberceller i immunsystemet.

Det betyder i praksis, at indtrængende bakterier og andre mikroorganismer hurtigere bliver tilintetgjort, så man ikke bliver syg. Spis en lille gulerod hver dag eller en stor hver anden dag. Det er bedre at spise gulerødder i stedet for kosttilskud med betacaroten, da betacaroten i gulerødder findes i et afbalanceret forhold med andre carotener.

Chili er også godt for modstandskraften på grund af et højt indhold af det specielle stof capsaicin. Forskere fra Ulsan Universitet i Korea har fundet ud af, at capsaicin fra chili forbedrer immunforsvaret. Chili virker samtidig mættende og forbrændingsstimulerende, får mager mad til at smage af mere, så du gør din krop en tjeneste ved at bruge rigeligt af de røde, stærke chilipebre, når du er i køkkenet.

Bedste køb i Danmark:
BODY-HEAT kapsler, 90 stk.

Kilde: American Journal of Clinical Nutrition 1998;68(7):164-170.

Health Mews 2002

 

 

Forrige sideGå til toppen af siden
Powered by SiteManager © 2002-2012