Planten borago (lægehjulkrone) er verdens rigeste kilde til den vigtige gammalinolensyre (GLA) og indeholder 3 gange så meget GLA som planten kæmpenatlys. Blandt mange andre områder har olien fra denne nyttige plante vist sig at kunne virke mod to almindelige “plager”: Atopisk eksem og PMS.
Atopisk eksem
Boragoolie har vist sig særdeles virksom i bekæmpelsen af atopisk eksem. Boragoolie blev først undersøgt i et åbent pilotstudie med 70 patienter. I 65 % af tilfældene sås en positiv effekt. Derefter gennemførtes et såkaldt lægekontrolleret dobbeltblindstudie. Halvdelen af patienterne fik boragoolie (6 kapsler pr. dag), den anden halvdel fik placebo.
Efter 12 uger kunne 70 % af dem, der fik boragoolie, konstatere en positiv effekt på deres atopiske eksem.
Præmenstruelle gener (PMS)
Kvinderne i denne undersøgelse var i alderen 20-53 år med PMS af varierende grad. De fik 2 kapsler boragoolie 3 gange dagligt. Sværhedsgraden af PMS vurderedes via en 1-10 skala forud for undersøgelsen samt forud for førstfølgende, andenfølgende og tredjefølgende menstruationsdag. Virkningen bedømtes til slut efter en 1-4 skala, hvor 1 er særdeles god, og 4 er ingen effekt, med følgende resultat:
- Særdeles god effekt 68,9 %
- God effekt 25,7 %
- Mådelig effekt 5,1 %
- Uden effekt 1 patient
Den var en tydelig virkning på PMS, omfattende alle de kendte symptomer: Pirrelighed, brystspænding, vægtøgning etc.
Læs også
Boragoolie – hvordan virker det?
Boragoolie er god ved huden
Boragoolie – eliksir mod eksem og psoriasis
Hårdt vand og atopisk eksem
Boragoolie: En superkilde til GLA
Vegetarkost kan lindre PMS
Agnus Castus mod PMS
Kosttilskud mod menstruationsproblemer
Kilder
Landi G. Oral administration of borago oil in atopic dermatitis, J Appl Cosmetol, 1993, 11, pp. 115-20.
Morse PF et al. Meta-analysis of placebo-controlled studies of the efficacy of Epogam in the treatment of atopic eczema, British Journal of Dermatology, 1989, 121, pp. 75-90.
Magasinet Sundhed og velvære, nr. 3 oktober 1994.
