Artikler: 7000  * Produkter: 677   Kurguider: 246    ·  Home  ·  Sitemap  ·  Links     
   
    FORSIDE  |  HELSE NYT  |  GENVEJ TIL LIVET  |  GENVEJ TIL SYGDOM  |  GUIDER  |  BASISBLADE  |  PRODUKTER  |  KURGUIDEN  |  OPSKRIFTER  

  Artikler & Produktviden
  Produktfakta
  
 
Send denne side til en som det kan gavne Udskriv siden

Sport mod depression

"Exercise fights the blues", dvs. træning er godt mod depression. Det har forskere ved Duke University Medical Center, USA, nu fået bekræftet via omfattende undersøgelser af 156 forsøgspersoner. Gennem mere end 10 måneder blev mennesker med depression behandlet med moderat 45-minutters træning tre gange om ugen. Efter fire måneder kunne 60 pct. forsøgspersonerne undvære den antidepressive medicin, der ifølge lægerne tidligere havde været nødvendig for at sikre en vis livskvalitet.

Kilde: Journal of Psychosomatic Medicine 10/2000

Health News 2004

 

 

Forrige sideGå til toppen af siden
Powered by SiteManager © 2002-2012