Artikler: 7000  * Produkter: 677   Kurguider: 246    ·  Home  ·  Sitemap  ·  Links     
   
    FORSIDE  |  HELSE NYT  |  GENVEJ TIL LIVET  |  GENVEJ TIL SYGDOM  |  GUIDER  |  BASISBLADE  |  PRODUKTER  |  KURGUIDEN  |  OPSKRIFTER  

  Artikler & Produktviden
  Produktfakta
  
 
Send denne side til en som det kan gavne Udskriv siden

E-vitamin: du skal bruge mere, når du motionerer

Når du dyrker motion, forbruger kroppen store mængder E-vitamin. Ny forskning har nemlig vist, at under motions-udskejelserne udsættes de røde blodlegemer for såkaldt oxidativt stress, og der bliver i den forbindelse brugt meget E-vitamin til at holde frie radikaler nede.

Derfor skal motionister sørge for at få nok E-vitamin via kosten. Gode kilder til E-vitamin er hvedekim, solsikkefrø, mandler, rapsolie og torskerogn.

Kilde: Journal of Nutrition Science and Vitaminology, 2002.



Health News 2004

 

 

Forrige sideGå til toppen af siden
Powered by SiteManager © 2002-2012