Artikler: 7000  * Produkter: 677   Kurguider: 246    ·  Home  ·  Sitemap  ·  Links     
   
    FORSIDE  |  HELSE NYT  |  GENVEJ TIL LIVET  |  GENVEJ TIL SYGDOM  |  GUIDER  |  BASISBLADE  |  PRODUKTER  |  KURGUIDEN  |  OPSKRIFTER  

  Artikler & Produktviden
  Produktfakta
  
 
Send denne side til en som det kan gavne Udskriv siden

Spis dig sund!

Fisk modvirker gigt, nødder er godt for hjertet, chili lindrer hovedpine. Mange fødevarer virker som medicin for kroppen. Her er 10 tips til, hvordan du kan gnaske dig til sundhed.

Hvad har sprøde æbler, stærk ost og friskfanget fisk til fælles? Ud over at være lækre fødevarer sørger de for, at kroppen får det, den har brug for. Og flere og flere undersøgelser viser, at vi gennem vores valg af mad kan forhindre eller lindre sygdomme. "Den klassiske devise "Et æble om dagen" er et godt eksempel på, at der findes levnedsmidler, som er specielt egnede til at beskytte bestemte organer," siger TV-lægen Dr. Günter Gerhardt. Læs her, hvilke næringsstoffer der er specielt gode i kampen mod hjerteinfarkt og andre grimme ting.

  1. Saltvandsfisk lindrer ryg- og ledsmerter
  2. Yoghurt og bær styrker knogler og beskytter øjnene
  3. Peberfrugter forhindrer ledegigt i at opstå
  4. Vilde ris beskytter på grund af sit store selenindhold mod kræftsygdomme
  5. Figner hjælper hurtigt og blidt ved fordøjelsesproblemer

1. Styrk immunforsvaret med havtorn og gulerødder

2. Spis valnødder og æbler for hjertet og kredsløbet

3. Drik tranebærsaft, og hjælp nyrer og blære

4. Dæmp smerter og gigtsymptomer med laks og makrel

5. Let hovedpinen og migrænen med chili og kirsebær

6. Styrk knogler og led med grønkål og citroner

7. Berolig maven og tarmen med dadler og figner

8. Forebyg kræft med et halvt kilo frugt og grønt

9. Skån øjnene med blåbær og grønsager

10. Plej din hud med mandler og fuldkornsprodukter

Læs også:
Fuldværdig ernæring og fuldkorn
Blåbær
Fuldværdig kost imod kræft
Blue Vision kapsler
Grønsager mod kræft i prostata
Grønsager bremser knogleskørhed
Spis mere grønt!
Broccoli mod brystkræft

Health News 2004

 

 

Forrige sideGå til toppen af siden
Powered by SiteManager © 2002-2012