Artikler: 7000  * Produkter: 677   Kurguider: 246    ·  Home  ·  Sitemap  ·  Links     
   
    FORSIDE  |  HELSE NYT  |  GENVEJ TIL LIVET  |  GENVEJ TIL SYGDOM  |  GUIDER  |  BASISBLADE  |  PRODUKTER  |  KURGUIDEN  |  OPSKRIFTER  

  Artikler & Produktviden
  Produktfakta
  
 
Send denne side til en som det kan gavne Udskriv siden

6 effektive måder at brænde fedt af på

Her kan du se, hvor mange kalorier du ca. bruger ved forskellige former for fedtforbrændende motion, hvis du træner i 10 minutter. Disse cirkaværdier er baseret på en person, der vejer 67 kg. Træner du i længere tid, fx 20, 30 eller 40 minutter, så ganger du bare de forbrændte kalorier med henholdsvis 2, 3 eller 4.

Cykling (ca. 20 km/t)

10 min.

100 kcal

Jogging (ca. 7 km/t)

10 min.

108 kcal

Hurtig gang (ca. 6 km/t)

10 min.

70 kcal

Svømning

10 min.

60 kcal

Sjipping

10 min.

108 kcal

Badminton

10 min.

80 kcal

Health News 2005

 

 

Forrige sideGå til toppen af siden
Powered by SiteManager © 2002-2012