Artikler: 7000  * Produkter: 677   Kurguider: 246    ·  Home  ·  Sitemap  ·  Links     
   
    FORSIDE  |  HELSE NYT  |  GENVEJ TIL LIVET  |  GENVEJ TIL SYGDOM  |  GUIDER  |  BASISBLADE  |  PRODUKTER  |  KURGUIDEN  |  OPSKRIFTER  

  Artikler & Produktviden
  Produktfakta
  
 
Send denne side til en som det kan gavne Udskriv siden

Jod, hvis du ammer

Brystbørn får ofte for lidt jod. Det har Dortmunder Forschungsinstitut für Kinderernährung fastslået på baggrund af flere undersøgelser. Jodmangel hos børn kan føre til vækstforstyrrelser, og desuden kommer den ammende mors sundhed i fare, da sporstoffet jod er en vigtig del af vores skjoldbruskkirtelhormon.

Et godt råd til gravide og ammende:

  • Spis meget fisk fra havet for at dække det daglige jodbehov på 230-260 mg. Dog kun to gange ugenligt, da de ifølge myndighedernes oplysninger indeholder for mange giftstoffer.
  • Anvend naturligt taremel som sundt tangkrydderi med mineraler og jod.
  • Supplér med kosttilskud som f.eks. havalgekapsler.

Desuden er det vigtigt at drikke mælk regelmæssigt - eller evt. tage jodtabletter.

Health News 2003

 

 

Forrige sideGå til toppen af siden
Powered by SiteManager © 2002-2012