Artikler: 7000  * Produkter: 677   Kurguider: 246    ·  Home  ·  Sitemap  ·  Links     
   
    FORSIDE  |  HELSE NYT  |  GENVEJ TIL LIVET  |  GENVEJ TIL SYGDOM  |  GUIDER  |  BASISBLADE  |  PRODUKTER  |  KURGUIDEN  |  OPSKRIFTER  

  Artikler & Produktviden
  Produktfakta
  
 
Send denne side til en som det kan gavne Udskriv siden

Kreatin Victory mod vinterdepression

Med den vinteren følger mangel på energi og et generelt ubehag. Selv huden synes at falme og blive slap. Det, at dagene bliver kortere, kræver energi og kropsvæske. Mathed og manglende lyst bliver mere og mere udtalt. Sommerens foretagsomhed og energi er forsvundet fra hver eneste fiber. Huden forandrer sig, håret bliver skørt, og neglene flækker. Utilfredshed og dårligt humør ligger lige om hjørnet. Hvordan kan det nu være?

Om sommeren bevæger vi os mere. Havearbejde, gåture og i det taget bevægelse i den friske luft styrker energien. Stofskiftet kører på højtryk. Kort sagt - sommeren øger vores ydeevne. Derved styrker vi kroppen og giver den et godt muskelapparat og en stram hud. Vi kan bedre udholde stress, såvel kropsligt som mentalt.

Biodrivstoffet kreatin
Kreatin er det vigtigste lager for hurtig energi. Den naturlige aminosyre lagres hovedsageligt i musklerne og optages fra kosten som vitamin. Den findes overvejende i kød og fisk. En god kreatinkilde er sild fra Østersøen (2 g pr. 100 g). Kreatin Victory er vegetabilsk og findes i kapsler og pulver. Vegetarer har den mindste mængde kreatin i kroppen, og i så fald anbefales et dagligt tilskud på 2 g. Kreatinværdien angiver, hvor godt stofskiftet fungerer. Jo højere værdi, jo bedre kondition. Sportsudøvere har en specielt høj værdi. Er lagrene tomme, sker der en forsuring af kroppen, og affaldsprodukterne fra stofskiftet udtømmes til lagrene i vævene, og der sker en forhøjelse af laktat-indholdet (mælkesyren i blodet). Restitutionen efter anstrengelser tager lang tid. Jo mere fyldte ens kreatinlager er, jo mere energi er der til rådighed. Ydelsen og præstationsevnen forøges.

Videnskabelige forsøg med kreatin foretaget i Japan, USA og Tyskland viser, at det er en god ide 4-6 gange om året - i de mest belastende perioder - at tage en kreatinkur. Det optimale er 20 g pr. dag før et måltid. Resultatet er større ydeevne, hurtigere restitution efter fysisk belastning, højere stresstærskel og mindre træthed. Kort sagt: Kroppen føler sig sund og rask - indvendigt og udvendigt.

Sådan virker kreatin - et optimalt helbred med naturlige aminosyrer:

  • Ydeevnen stiger
  • Mere energi
  • Hurtigere restitution
  • Præstationsevnen forbedres
  • Større livskvalitet
  • Modvirker stress
  • Opstrammer hud og væv
  • Mindre træthed
  • Modvirker forsuring af kroppen

Læs også:
Kreatin Victory forbedrer sportspræstationer
Kreatin Victory - er det noget for kvinder?
Kreatin Victory - genvej til bedre sportsresultater
Kreatin og træning
Kreatin kan hjælpe efter knoglebrud og idrætsskader
Proteiner og sport
Kreatin Victory
Vegetarisk kost: nu vil jeg være vegetar!
Steg ikke for længe - det kan gi’ kræft!
Produkter der giver bedre sportspræstationer

Health News 2005

 

 

Forrige sideGå til toppen af siden
Powered by SiteManager © 2002-2012