Artikler: 7000  * Produkter: 677   Kurguider: 246    ·  Home  ·  Sitemap  ·  Links     
   
    FORSIDE  |  HELSE NYT  |  GENVEJ TIL LIVET  |  GENVEJ TIL SYGDOM  |  GUIDER  |  BASISBLADE  |  PRODUKTER  |  KURGUIDEN  |  OPSKRIFTER  

  Artikler & Produktviden
  Produktfakta
  
 
Send denne side til en som det kan gavne Udskriv siden

Undgå dårligt humør – ved hjælp af SAD-sol

Seasonal affective disorder (SAD) - vinterdepressioner - er en ret almindelig angstneurose i årets mørke måneder. Sygdommens hyppighed tiltager med stigende breddegrader. Man anslår, at omkring 1,4% af Floridas befolkning lider af den, sammenlignet med 9,7% i New Hampshire (samme breddegrad som Napoli). De almindelige symptomer på SAD er træthed, sløvhed og en tendens til at spise og sove for meget. Den mest effektive kur mod sygdommen er at udsætte patienterne for meget Stærkt lys (20 gange stærkere end normal indendørsbelysning). Normalbehandlingen består i at sidde i en halv time omkring 45 cm fra en 10.000 lux lysboks anbragt i en vinkel på 45 grader. Patienten kan læse eller skrive under behandlingen og behøver ikke stirre på lyskilden. Almindelige hvide lysstofrør virker godt, og der er ingen fordel ved at bruge lysstofrør med "fuldt spektrum". Behandlingen kan foretages om morgenen eller om aftenen eller både morgen og aften i svære tilfælde. Man er nu ved at undersøge virkningen af en "kunstig solopgang" i behandlingen af SAD. Den "kunstige solopgang" opnås ved automatisk at tænde en Derma Light HT SAD lampe.

Læs også:
Lysterapi med Dermalight SAD lamper
Lysfattige dage giver 250.000 danskere depression

Kilde: Journal of the American Medical Association, Vol. 270, No. 22, December 8, 1993, pp. 2717-20.

Health News 2005

 

 

Forrige sideGå til toppen af siden
Powered by SiteManager © 2002-2012