Artikler: 7000  * Produkter: 677   Kurguider: 246    ·  Home  ·  Sitemap  ·  Links     
   
    FORSIDE  |  HELSE NYT  |  GENVEJ TIL LIVET  |  GENVEJ TIL SYGDOM  |  GUIDER  |  BASISBLADE  |  PRODUKTER  |  KURGUIDEN  |  OPSKRIFTER  

  Artikler & Produktviden
  Produktfakta
  
 
Send denne side til en som det kan gavne Udskriv siden

Gravide vegetarer lever sundere

Gravide skal have dobbelt så meget af B-vitaminet folsyre som alle andre, nemlig mindst 400 mikrogram dagligt. Folsyre er med til at forebygge rygmarvsbrok hos fosteret. Mange af os får dog slet ikke nok folsyre gennem vores kost, fordi den er sammensat for dårligt. En tysk undersøgelse har vist, at gravide vegetarer (som spiser æg og mælkeprodukter) samt gravide, som kun spiser lidt kød, har en virkelig god folsyrestatus i kroppen - langt bedre end deres gravide u-vegetariske medsøstre. En af årsagerne til det er, at gravide vegetarer bl.a. ofte spiser masser af rå grønsager. Forskerne kalder undersøgelsen interessant, fordi man hidtil har været bekymret for, om gravide vegetarers kost er tilstrækkelig.


Health News 2005

 

 

Forrige sideGå til toppen af siden
Powered by SiteManager © 2002-2012