Knoglesvaghed, osteoporosis

Virksomme ved:

Knoglesvaghed, osteoporosis Kalkmangel | Osteoporosis |

Kostkorrektion:
Kostkorrektion A :

UNDGÅ sukker/sukkersødet snacks/slik/kager/chokolade og kakao – stegt fedt/røget flæsk/fede spiser – sødmælk/fløde/ost/riste- og brankestoffer (f.eks. i kaffe).

Kostkorrektion B :

SPIS MERE grønt og groft (om muligt økologisk, Jaws, havregrød, fuldkornsbrød osv.).

Kostkorrektion C :

SPAR PÅ kød/supper og sovs fra kød, kaffe/rødvin/øl – rabarber/grønne ærter/sojabønner.

Kostkorrektion D :

Toiletbesøg mindst 1 gang daglig (se under “Forstoppelse”, hvis der er problemer med mavefunktionen). Ved mavegæring bruges Brottrunk, med 12 resistente mælkesyrebakterier.

Kurforslag:
Supplerende urter: