Artikler: 7000  * Produkter: 677   Kurguider: 246    ·  Home  ·  Sitemap  ·  Links     
   
    FORSIDE  |  HELSE NYT  |  GENVEJ TIL LIVET  |  GENVEJ TIL SYGDOM  |  GUIDER  |  BASISBLADE  |  PRODUKTER  |  KURGUIDEN  |  OPSKRIFTER  

  Artikler & Produktviden
  Produktfakta
  
 
Send denne side til en som det kan gavne Udskriv siden

I form med vitaminer

Biologiske stoffer giver dig sundhed og vitalitet

Hvor længe kan kroppen oplagre vitaminer?

  • B1-vitamin: Højst to uger
  • C- og B2-vitamin: 2-6 uger
  • Folsyre og D-vitamin: 2-4 måneder
  • A-vitamin: Op til 2 år
  • B12-vitamin: Op til 5 år

De værste vitamintyve
Når solen om middagen står højt på himlen, lukker planterne sig for at beskytte vitaminerne mod varmen. Vi mennesker er ganske vist i besiddelse af langt mere intelligens, vi kan flyve til månen, og vi kan bygge atomkraftværker. Men i mange henseender er vi langt dummere end planterne og dyrene. Vi har f.eks. udviklet adskillige vaner, som er skadelige for os selv:

  • Hver cigaret stjæler op til 30 mg C-vitamin.
  • Et følelsesudbrud (jalousi, fortvivlelse eller vrede) kan i løbet af 20 minutter koste op til 300 mg ascorbinsyre.

Dertil kommer talrige vitaminødelæggende faktorer som fejlernæring, manglende optagelse i mave-/tarmkanalen eller frie radikaler, som øger behovet væsentligt.

Uddrag hentet fra:
Fit durch Vitamine af Klaus Oberbeil, Südwest Kursbuch

Health News 2006

 

 

Forrige sideGå til toppen af siden
Powered by SiteManager © 2002-2012