Artikler: 7000  * Produkter: 677   Kurguider: 246    ·  Home  ·  Sitemap  ·  Links     
   
    FORSIDE  |  HELSE NYT  |  GENVEJ TIL LIVET  |  GENVEJ TIL SYGDOM  |  GUIDER  |  BASISBLADE  |  PRODUKTER  |  KURGUIDEN  |  OPSKRIFTER  

  Artikler & Produktviden
  Produktfakta
  
 
Send denne side til en som det kan gavne Udskriv siden

Skallin og Resultat Plus

Beskrivelse
Skallin (også kaldet Ispaghula, Plantago ispaghula, Plantago ovata) er en opløselig fibertype, der primært anvendes som et mildt, fortykkende afførende middel. Frøene kommer fra en busklignende urt ved navn plantain, som vokser over hele verden. Der findes mange plantain-arter, som hver især kan producere op mod 15.000 småbitte frø, der er dækket af en form for gele. Urten plantain, som loppefrøene kommer fra, er ikke den samme plante som spiselig plantain (kogebanan). Skallin frø­skaller udvindes af disse lugt- og smagsneutrale frø.

De opløselige fibre, der findes i Skallin frøskallerne, spiller en vigtig rolle for nedsættelsen af koleste­roltallet. Desuden kan loppefrø blødgøre afføringen og dermed afhjælpe forstoppelse, irriteret tyk­tarm, hæmorrider og andre tarmproblemer. Når Skallin frøskaller kommer i kontakt med vand, svul­mer de op og danner en geleagtig masse, som stimulerer transporten af afføringen gennem fordøjel­seskanalen. Adskillige, omfattende befolkningsundersøgelser tyder desuden på, at der kan være en forbindelse mellem et øget fiberindtag og en nedsat risiko for at udvikle kræft i tyktarmen, men re­sultaterne af andre undersøgelser har givet modstridende resultater.Modsat hvedeklid og andre fibre giver Skallin eller Resultat Plus (med æble- og citruspektin) generelt ikke ekstra tarmluft eller oppustethed.

Anvendelsesområder

Forstoppelse
Mange velstrukturerede forsøg har konkluderet, at loppefrø kan afhjælpe forstoppelse. Frøene me­nes at fremme transporten af afføringen gennem fordøjelseskanalen ved at blødgøre afføringen og opsuge vand . Derved får afføringen en større massefylde, som igen stimulerer transporten gennem fordøjelseskanalen. Brugen af Skallin til dette formål er standardpraksis i Asien, Europa og Nord­amerika.

Diarré
Skallin kan bruges som et middel til at øge afføringens omfang og dermed medvirke til at lindre mild til moderat diarré. Skallin opsuger en betydelig mængde vand i fordøjelseskanalen og gør derved afføringen fastere, hvilket får transporten til at forløbe langsommere.

Irriteret tyktarm
Adskillige velstrukturerede forsøg har vist, at opløselige fibre (og herunder også Skallin eller Resultat Plus) er med til at regulere afføringsfrekvensen og -konsistensen hos patienter med irriteret tyktarm. Desuden har loppefrø den fordel frem for andre fiberkilder, at de reducerer omfanget af tarmluft og oppustethed.

Hæmorrider
Loppefrø kan anbefales af lægen som et middel til at blødgøre afføringen og dermed reducere de smerter, der er forbundet med hæmorrider.

Blødende tyktarmsbetændelse
En undersøgelse af patienter, der lider af colitis ulcerosa (blødende tyktarmsbetændelse) har vist, at loppefrø var ligeså effektive som det lægeordinerede præparat mesalamin, når det gjaldt reduktion i antallet af nye udbrud af sygdommen. Desuden kan lægen/naturlægen anbefale brugen af Skallin som affø­ringsfortykkende middel ved mild til moderat diarré, der skyldes enten blødende tyktarmsbetændel­se eller Crohns Sygdom (en anden type tarmbetændelse).

Forhøjet kolesterolspejl
Opløselige fibre som dem, man finder i loppefrøskaller, guar gum og havreklid, har en kolesterol­sænkende virkning, når de indtages med en fedt- og kolesterolfattig kost. Forsøg har vist, at loppe­frø er ganske effektive til at sænke både det samlede kolesteroltallet og LDL-tallet (det ”dårlige” kolesterol). Dette kan være til stor gavn for personer med højt kolesterolspejl (hyperkolesterolæmi) og personer med en øget risiko for at udvikle hyperkolesterolæmi, f.eks. type 2-diabetikere.

Godt nyt for alle med kolesterolproblemer
Opsigtsvækkende ny forskning har nu også vist, at Skallin har en helt fantastisk evne til at sænke kolesterol i blodet, oven i købet på ganske kort sigt!

Amerikanerne J. W Anderson og J. Tietyen-Clark gennemførte omhyggeligt kontrollerede kliniske undersøgelser, der viste, at mens guar gum var i stand til at sænke kolesterolspejlet med ca. 8% på kort sigt, lå det tilsvarende tal for Skallins vedkommende helt oppe på 16%! (Am. I Gastroenterol., 1986, 8/10, s. 907- 919). Til sammenligning kan nævnes, at den amerikanske hjerteforenings anbefalede diætprogram sænker kolesterolet med kun 3%.

Diabetes
Forsøg tyder på, at en fiberrig kost med bl.a. Skallin, kan sænke både insulinindholdet i blodet og blodsukkerniveauet og forbedre kolesterol- og triglyceridniveauet hos personer, der lider af diabe­tes. Denne form for kost kan også medvirke til at forebygge diabetes hos personer, der er i risiko for at udvikle sygdommen.

Fedme
Forsøg og kliniske rapporter tyder på, at Skallin kan fremme mæthedsfornemmelsen og reducere sultfornemmelsen. Derfor kan det medvirke til vægttab at integrere Skallin og andre fibre i kosten.

Forhøjet blodtryk
Selvom undersøgelserne ikke er endegyldige på dette område, har man en begrundet formodning om, at tilføjelse af fiber (dvs. 12 g opløselige fibre pr. dag), specielt Skallin eller Resultat Plus med æble- og citruspektin, kan medvirke til at sænke blodtrykket.

Hjertesygdom
Indføjelse af fiberrige fødevarer (f.eks. morgenmadsprodukter beriget med Skallin eller Resultat Plus) i kosten kan medvirke til at sænke risikoen for hjertesygdom.

Kræft i tyktarmen
Selvom de første forskningsrapporter var lovende, så har der været modstridende resultater fra de forsøg, der har analyseret værdien af en fiberrig kost som forebyggelse mod kræft i tyk- og endetar­men. Mens nogle forsøg, der har vurderet befolkningsgrupper, har tydet på, at fibre beskytter mod udviklingen af kræft i tyk- og endetarm, så har de fleste større og mere velunderbyggede forsøg vist, at der kun er en minimal sammenhæng mellem fiberindtag og risiko for kræft i tyk- og endetarm. Desuden synes fibrene ikke at kunne beskytte mod, at sygdommen bryder ud igen hos patienter, som allerede er behandlet for den.

Andre kræftformer
Foreløbige forskningsresultater tyder på, at en kost, der indeholder store mængder fibre (sammen med andre livsstilsændringer og konventionel medicin) kan medvirke til at beskytte mod udviklin­gen af visse kræfttyper, f.eks. prostatakræft, brystkræft og kræft i livmoderslimhinden. Men det er nødvendigt med flere undersøgelser til for at bekræfte disse foreløbige resultater.

Referencer:
Alabaster O, Tang ZC, Frost
A, Sivapurkar N. Potential synergism between wheat brain and psyllium: enhanced inhibition of colon cancer. Cancer Lett. 1993;75:53–58.
Alberts DS,  Martinez ME
, Roe DJ, et al. Lack of effect of a high-fiber cereal supplement on the recurrence of colorectal adenomas. N Eng J Med. 2000;342(16):1156-1162.
Anderson JW, Allgood LD, Lawrence A, et al. Cholesterol-lowering effects of psyllium intake adjunctive to diet therapy in men and women with hypercholesterolemia: meta-analysis of 8 controlled trials. Am J Clin Nutr
. 2000;71:472-479.
Anderson JW, Allgood LD, Turner J, Oeltgen PR, Daggy BP. Effects of psyllium on glucose and serum lipid responses in men with type 2 diabetes and hypercholesterolemia. Am J Clin Nutr
. 1999;70:466-473.
Appel LJ. Nonpharmacologic therapies that reduce blood pressure: a fresh perspective. Clin Cadiol. 1999;22(Suppl. III):III1-III5.
Ashraf W, Park F, Lof J, Quigley EM. Effects of psyllium therapy on stool characteristics, colon transit and anorectal function in chronic idiopathic constipation. Aliment Pharmacol Ther. 1995;9:639–647.
Blumenthal M, Goldberg A, Brinckmann J. Herbal Medicine: Expanded Commission E Monographs.  Newton, MA
: Integrative Medicine Communications; 2000: 314-321.
Burke V, Hodgson JM, Beilin LJ, Giangiulioi N, Rogers P, Puddey IB. Dietary protein and soluble fiber reduce ambulatory blood pressure in treated hypertensives. Hypertension
. 2001;38(4):821-826.
Chandalia M, Garg A, Lutjohann D, von Bergmann K, Grundy SM, Brinkley LJ. Beneficial effect of high dietary fiber intake in patients with type 2 diabetes mellitus. N Eng J Med. 2000; 342:1392-1398.
Etman MA. Effect of a bulk forming laxative on the bioavailability of carbamazepine in man. Drug Dev Ind Pharm.
1995;21(16):1901-1906.
Ettinger AB, Shinnar S, Sinnett MJ, Moshe SL. Carbamazepine-induced constipation. J Epilepsy. 1992;5(3):191-193.
European Scientific Cooperative on Phytotherapy (ESCOP). Psyllii semen: Psyllium seed. Monographs on the Medicinal Uses of Plant Drugs. 1997.
Fernandez-Banares F, Hinojosa J, Sanchez-Lombrana JL, et al. Randomized clinical trials of Platago ovata seeds (dietary fiber) as compared with mesalamine in maintaining remission in ulcerative colitis. Am J Gastroenterol. 1999;94:427–433.
Hayes RB, Ziegler RG, Gridley G, et al.
Dietary factors and risks for prostate cancer among blacks and whites in the United States. Cancer Epidemiol Biomarkers Prev. 1999;8(1):25-34.
Heyka R. Lifestyle management and prevention of hypertension. In: Rippe J, ed. Lifestyle Medicine. 1st ed. Malden, Mass: Blackwell Science; 1999:109-119.
Jänne PA, Mayer RJ. Chemoprevention of colorectal cancer. N Engl J Med. 2000;342(26):1960-1968.
Krauss RM, Eckel RH, Howard B, Appel LJ, Daniels SR, Deckelbaum RJ, et al. 
AHA Scientific Statement: AHA Dietary guidelines Revision 2000: A statement for healthcare professionals from the nutrition committee of the American Heart Association. Circulation. 2000;102(18):2284-2299.
Lantner RR, Espiritu BR, Zumerchik P, Tobin MC. Anaphylaxis following ingestion of a psyllium-containing cereal. JAMA. 1990;264(19):2534-2536.
Le Marchand L, Wilkens LR, Hankin JH, Kolonel LN, Lyu LC. Independent and joint effects of family history and lifestyle on colorectal cancer risk: Implications for prevention. Cancer Epidemiol Biomarkers Prevent.1999;8:45-51.
Liu S, Manson JE, Stampfer MJ, et al. A prospective study of whole-grain intake and risk of type-2 diabetes mellitus in women. Am J Pub Health. 2000;90:1409-1415.
Ludwig DS, Pereira MA, Kroenke CH. Dietary fiber, weight gain, and cardiovascular disease risk factors in young adults. JAMA. 1999:282(16):1529-1546.
McRorie JW, Daggy BP, Morel JG, Diersing PS, Miner PB, Robinson M. Psyllium is superior to docusate sodium for treatment of chronic constipation. Aliment Pharmacol Ther. 1998;12:491–497.
National Cholesterol Education Program. Executive summary of the third report of the National Cholesterol Education Program (NCEP) expert panel on detection, evaluation, and treatment of high blood cholesterol in adults (Adult Treatment Panel III). JAMA. 2001;285(19):2486-2497
Perlmann BB. Interaction between lithium salts and ispaghula husk. Lancet. 1990;17:335:416.
The Review of Natural Products. St. Louis, Mo: Facts and Comparisons; 1998.
Rodrigues-Moran M, Guerrero-Romero F, Lazcano-Burciaga G. Lipid- and glucose-lowering efficacy of Plantago Psyllium in type II diabetes. J Diabetes Complications. 1998;12:273–278.
Schatzkin A, Lanza E, Corle D, et al. Lack of effect of a low-fat, high-fiber diet on the recurrence of colorectal adenomas. N Engl J Med. 2000;342(16):1149-1155.
Tariq N, Jenkins D, Vidgen E, et al. Effect of soluble and insoluble fiber diets on serum prostate specific antigen in men. J Urol. 2000;163:114-118.
Toutoungi M, Schulz P, Widmer J, et al.
Probable interaction of psyllium and lithium. Therapie. 1990;45(4):358-360.
Turnbull WH, Thomas HG. The effect of a Plantago ovata seed containing preparation on appetite variables, nutrient and energy intake. Int J Obes Relat Metab Disord. 1995;19:338-342.
Vaswani SK, Hamilton RG, Valentine MD, Adkinson NF Jr.
Psyllium laxative-induced anaphylaxis, asthma, and rhinitis. Allergy. 1996;51(4):266-268.
Wursch P, Pi-Sunyer FX. The role of viscous soluble fiber in the metabolic control of diabetes. A review with special emphasis on cereals rich in beta-glucan. Diabetes Care. 1997; 20:1774-1780.

Health News 2007

 

 

Forrige sideGå til toppen af siden
Powered by SiteManager © 2002-2012