Artikler: 7000  * Produkter: 677   Kurguider: 246    ·  Home  ·  Sitemap  ·  Links     
   
    FORSIDE  |  HELSE NYT  |  GENVEJ TIL LIVET  |  GENVEJ TIL SYGDOM  |  GUIDER  |  BASISBLADE  |  PRODUKTER  |  KURGUIDEN  |  OPSKRIFTER  

  Artikler & Produktviden
  Produktfakta
  
 
Send denne side til en som det kan gavne Udskriv siden

Knogleskørhed på grund af for meget syre

Knogleskørhed (osteoporose) er ikke længere blot en aldersrelateret kvindesygdom. Den begynder allerede i 30-års alderen, og stadigt flere mænd lider af sygdommen. I lang tid regnede man kalk for vidundermiddel mod osteoporose, men den antagelse synes nu at vakle. Ny forskning viser, at det ikke er kalkmangel, der er årsag til knoglesvaghed, men en ernæringsbetinget forsuring af kroppen.

For at modvirke denne proces bør man sørge for en god syre/base-balance. Basis for en­hver syre­neutralisering er en kostomlægning. Op til 80% af kosten skal bestå af basiske fødevarer, f.eks. kar­tofler og frugt. Resten – dvs. kun 20% af kosten – skal komme fra sure fødevarer som kød og fisk. Desuden er det godt at indtage en mineralblanding bestående af kalk, kalium, magnesium, natrium og fosfor. Disse mineraler kan fås i tabletform.

 

 

Forrige sideGå til toppen af siden
Powered by SiteManager © 2002-2012