Artikler: 7000  * Produkter: 677   Kurguider: 246    ·  Home  ·  Sitemap  ·  Links     
   
    FORSIDE  |  HELSE NYT  |  GENVEJ TIL LIVET  |  GENVEJ TIL SYGDOM  |  GUIDER  |  BASISBLADE  |  PRODUKTER  |  KURGUIDEN  |  OPSKRIFTER  

  Artikler & Produktviden
  Produktfakta
  
 
Send denne side til en som det kan gavne Udskriv siden

Kondition vigtigere end vægt

God fysisk kondition kan være en markør for nedsat dødelighed blandt ældre, uafhængigt af deres vægt. Det viser en undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Journal of the American Medical Association.

Amerikanske forskere gennemførte et studie for at undersøge, hvordan fy­sisk kondition og over­vægt påvirker dødeligheden blandt ældre. I studiet indgik ca. 2.600 personer over 60 år, en femtedel var kvinder.

450 personer døde i løbet af de 12 år, studiet va­rede. Resultaterne viser, at de, der døde, var ældre, havde dårlig fysisk kondi­tion og flere risikofaktorer for hjerte-kar-sygdomme, sammenlignet med de personer, der overlevede. Derimod var der ikke sig­nifikante forskelle, hvad angår kropsmål som ma­veomfang og BMI.

De deltagere i studiet, der havde den bedste kon­dition, havde oftere færre risikofaktorer for hjerte-kar-sygdom som forhøjet blodtryk, diabetes eller højt kolesterol sammen­lignet med deltagere med dårligere kondition. Vel­trænede deltagere havde oftest lavere dødelighed end utrænede i forskellige grupper inddelt efter vægt. Veltrænede over­vægtige personer med BMI mellem 30 og 35 hav­de lavere risiko for at dø af alle årsager i forhold til utrænede normalvægtige og slanke. På baggrund af resultaterne mener for­skerne, at læger bør over­veje betydningen af at be­vare fysisk kondition has ældre ved at anbefale dem regelmæssig fysisk aktivitet – uanset deres vægt. 

Journal of theAmerican Medical Association 2007; 298: 2507-7516

 

 

Forrige sideGå til toppen af siden
Powered by SiteManager © 2002-2012