Artikler: 7000  * Produkter: 677   Kurguider: 246    ·  Home  ·  Sitemap  ·  Links     
   
    FORSIDE  |  HELSE NYT  |  GENVEJ TIL LIVET  |  GENVEJ TIL SYGDOM  |  GUIDER  |  BASISBLADE  |  PRODUKTER  |  KURGUIDEN  |  OPSKRIFTER  

  Artikler & Produktviden
  Produktfakta
  
 
Send denne side til en som det kan gavne Udskriv siden

Lykke: De 15 bedste tips

Et gammelt mundheld siger, at enhver er sin egen lykkes smed. Nu har forskerne bevist, at det er korrekt - her er deres gode råd:

  • 1. Nyd solen! Der er ikke noget, der kan få os til at smile som solen - den sætter fut i vores lykke­hormoner.

  • 2. Hverdagen er ofte grå nok i sig selv, så træk i farvestrålende tøj - gul giver f.eks. masser af ener­gi.

  • 3. Plej dine venskaber! Undersøgelser viser, at en stor bekendtskabskreds er en af de vigtigste for­udsætninger for at føle sig tilfreds med tilværelsen.

  • 4. Sex er for mange den skønneste ting i verden - og med god grund! Sex får dig til at føle dig godt tilpas, sund og i god form - og giver velvære!

  • 5. Chilipeber spreder de tunge skyer! Stærke krydderier sætter gang i produktionen af lykkehormo­net endorfin. har du sarte slimhinder, så brug Body-Heat kapsler.

  • 6. Find sportstøjet frem - også selv om det ikke lige er noget for dig! En løbe- eller svømmetur sti­mulerer de hormoner, der giver godt humør.

  • 7. Gavmildhed lønner sig - jo mere man giver ud, desto rigere føler man sig.

  • 8. Stil hele tiden dig selv nye udfordringer!

  • 9. Glæd dig over sjove oplevelser, du har haft - fotografier kan hjælpe med til at huske dem!

  • 10. Lad regelmæssigt Guds Natur forkæle din sjæl - f.eks. ved en afstressende gåtur i skoven.

  • 11. Vær god ved dig selv! Tilstrækkelig søvn, afslapning, skønhedspleje og masser af smil og latter - dét gør livet skønnere.

  • 12. Anskaf dig en hund eller kat! Folk med husdyr er mere afbalancerede og sjældnere syge.

  • 13. Accepter, at du bliver ældre. Hvis du klamrer sig til den evige ungdom, bliver du ulykkelig!

  • 14. Husk knus og kærtegn - det virker! Og for spædbørn er det livsvigtigt med ømhed og kærtegn.

  • 15. "Rejs" med lukkede øjne mod dit drømmemål!

Læs også:
Menneskelig visdom – sådan sagt
Hyldest til livet
Bliv mere glad og taknemmelig!

 

 

Forrige sideGå til toppen af siden
Powered by SiteManager © 2002-2012