Artikler: 7000  * Produkter: 677   Kurguider: 246    ·  Home  ·  Sitemap  ·  Links     
   
    FORSIDE  |  HELSE NYT  |  GENVEJ TIL LIVET  |  GENVEJ TIL SYGDOM  |  GUIDER  |  BASISBLADE  |  PRODUKTER  |  KURGUIDEN  |  OPSKRIFTER  

  Artikler & Produktviden
  Produktfakta
  
 
Send denne side til en som det kan gavne Udskriv siden

Gode råd forbedrer kostvanerne

Et kvarters rådgivning om sundere spisevaner kan være nok til at få frugt og grøntsager til at glide bedre ned. Blandt 271 personer i alderen 18 til 70 år var det daglige indtag af frugt og grøntsager væsentlig højere blandt dem, der havde fået per­sonlig rådgivning fra en sygeplejer­ske i almen praksis, herunder fået sat sig nogle individuelle må1 for indtaget af plantekost.

Et år senere år spiste rådgivnings­gruppen i gennemsnit 1,5 portioner om dagen sammenlignet med kon­trolgruppens 0,9 portioner, beretter British Medical Journal. 42 pct. i rågivningsgruppen spiste fem eller flere daglige portioner, mens det kun gjaldt 27 pct. i kontrolgruppen.

De britiske forskere konkluderer på den baggrund, at en kort indivi­dualiseret rådgivning i almen prak­sis kan sætte sig spor i et længerevarende højere indtag af frugt og grøntsager.

Kilde. British Medical Journa12003; 326.855-858.

 

 

Forrige sideGå til toppen af siden
Powered by SiteManager © 2002-2012