Artikler: 7000  * Produkter: 677   Kurguider: 246    ·  Home  ·  Sitemap  ·  Links     
   
    FORSIDE  |  HELSE NYT  |  GENVEJ TIL LIVET  |  GENVEJ TIL SYGDOM  |  GUIDER  |  BASISBLADE  |  PRODUKTER  |  KURGUIDEN  |  OPSKRIFTER  

  Artikler & Produktviden
  Produktfakta
  
 
Send denne side til en som det kan gavne Udskriv siden

En sund livsstil kan give 14 år ekstra

Personer, der overholder blot fire sunde leveregler, kan måske leve 14 år længere end dem, der overtræder reglerne, viser en nyligt offentliggjort rapport.

Flere end 20.000 deltagere i alderen 45-79 år blev fulgt i gennemsnitligt 11 år. Spørgeskemaer gav points for

  • ikke at ryge
  • at være fysisk aktive
  • at indtage alkohol i moderate mængder
  • at have et plasmaindhold af C-vitamin, der svarer til at spise fem portioner frugt og grønt hver dag.

De, der ikke fik nogen points overhovedet i spørgeskemaet, havde en fire gange så stor sandsynlig­hed for at dø i forhold til dem, der scorede fire points, og dem, der fik to points, havde dobbelt så høj risiko for at dø. Deltagerne med en score på 0 havde samme risiko for at dø som de deltagere, der var 14 år ældre og havde overholdt alle fire leveregler.

Disse resultater tyder på, at en kombination af adfærdsfaktorer i statistisk signifikant grad er i stand til at påvirke levetiden.

Health News 2008

 

 

Forrige sideGå til toppen af siden
Powered by SiteManager © 2002-2012