Artikler: 7000  * Produkter: 677   Kurguider: 246    ·  Home  ·  Sitemap  ·  Links     
   
    FORSIDE  |  HELSE NYT  |  GENVEJ TIL LIVET  |  GENVEJ TIL SYGDOM  |  GUIDER  |  BASISBLADE  |  PRODUKTER  |  KURGUIDEN  |  OPSKRIFTER  

  Artikler & Produktviden
  Produktfakta
  
 
Send denne side til en som det kan gavne Udskriv siden

Avocado-olie - en sund olie til madlavningen

Oliven-olie har længe været anset for at være den sundeste madolie på grund af det høje indhold af flerumættede fedtsyre og beta-sitosterol, som bl.a. forhindrer, at det dårlige kolesterol LDL optages i kroppen og fremmer optagelsen af det gode kolesterol HDL.

Avocado-olie er et sundt og aromatisk alternativ til oliven-olien, hvis du kan lide at eksperimentere med din sunde madlavning.

Olien er fremstillet af avocadoer, som har en intens smag og et højt indhold af beta-sitosterol, hvad der er op til fire gange højere end oliven-olie.

Det høje indhold af umættede fedtsyrer og beta-sitosterol hjælper med at beskytte kroppen mod sukkersyge, hjertesygdomme og prostatacancer.

Avocado-olien er ikke blot sund, den fremhæver også de øvrige fødevarers smagsnuancer og øger optagelsen af dem.

Du kan blandt andet hælde olien over kogte grøntsager, bruge den i bagte kartofler eller hælde den over salaten sammen med lidt vineddike eller citronsaft. Samtidig er oliens røgpunkt 260°, mens oliven-oliens er 190°, hvilket gør den meget velegnet til at stege i.

Læs også:
Avocado-olie - naturren
Avocado - superfødevare!
Avocado-mousse
Avocado-olie fra Californien

Health News 2009

 

 

Forrige sideGå til toppen af siden
Powered by SiteManager © 2002-2012