Te - grøn og sort - er godt for knoglerne

Te hjælper med at holde dine knogler i hofterne sunde og stærke. Det viser en ny undersøgelse fra Australien.

Blandt 1.027 kvinder, der var med i undersøgelsen, indeholdt hofteknoglerne 2,8 procent mere mineral hos tedrikkerne sammenlignet med de kvinder, der ikke drak te. Knoglernes mineraltæthed er et mål for knoglestyrken og risikoen for at udvikle knogleskørhed.

I en delundersøgelse blev 164 kvinder fulgt i fire år.

Den viste, at blandt kvinder, der ikke drak te, faldt knogle-mineralindholdet med 4,0 procent, mens det kun faldt med 1,6 procent hos de tedrikkende kvinder. Der var ingen dosis/respons-sammenhæng. Dvs. at den gavnlige virkning kom allerede ved en kop te om dagen. Det kan dog ikke udelukkes, at forskellene kan skyldes, at kvinder, der drikker te, er anderledes end kvinder, der ikke drikker te, på andre områder.

Kilde: The American Journal of Clinical Nutrition, 2008.

Health News 2009