Artikler: 7000  * Produkter: 677   Kurguider: 246    ·  Home  ·  Sitemap  ·  Links     
   
    FORSIDE  |  HELSE NYT  |  GENVEJ TIL LIVET  |  GENVEJ TIL SYGDOM  |  GUIDER  |  BASISBLADE  |  PRODUKTER  |  KURGUIDEN  |  OPSKRIFTER  

  Artikler & Produktviden
  Produktfakta
  
 
Send denne side til en som det kan gavne Udskriv siden

Fibre og magnesium kan uafhængigt af hinanden reducere risikoen for diabetes

Øget indtagelse af kornfibre og magnesium kan uafhængigt af hinanden reducere risikoen for at udvikle diabetes type 2, viser et nyt forsøg og en tilhørende meta-analyse offentliggjort i Archives of Internal Medicine.

I den første gren af forsøget analyserede forskerne data fra 9.702 mænd og 15.365 kvinder. De, der indtog mest kornfiber, havde en 28% lavere risiko for at udvikle diabetes i løbet af den syv år lange opfølgningsperiode.

En meta-analyse af 17 forsøg har vist, at et højt indtag af kornfiber reducerede diabetes-risikoen med 33%, mens et højt magnesium-indtag reducerede risikoen med 23%.

"Et øget indtag af kornfibre og magnesium kan mindske risikoen for diabetes", skriver forfatterne. "Fuldkornsprodukter er derfor vigtige til forebyggelse af diabetes".

Kilde:
Schulze MB, Schulz M, Heidemann C, Schienkiewitz A, Hoffmann K, Boeing H. Fiber and magnesium intake and incidence of type 2 diabetes: a prospective study and meta-analysis. Arch Intern Med. 14. maj 2007;167(9):956-65.

Health News 2010

 

 

Forrige sideGå til toppen af siden
Powered by SiteManager © 2002-2012