Artikler: 7000  * Produkter: 677   Kurguider: 246    ·  Home  ·  Sitemap  ·  Links     
   
    FORSIDE  |  HELSE NYT  |  GENVEJ TIL LIVET  |  GENVEJ TIL SYGDOM  |  GUIDER  |  BASISBLADE  |  PRODUKTER  |  KURGUIDEN  |  OPSKRIFTER  

  Artikler & Produktviden
  Produktfakta
  
 
Send denne side til en som det kan gavne Udskriv siden

Bær er gode for hele kroppen

Når det drejer sig om vores helbred, har bær et fantastisk ry: Blåbær er stopfyldt med antioxidanter kaldet anthocyaniner, som kan hjælpe med til at holde hukommelsen i form, efterhånden som man bliver ældre, og hindbær indeholder ellaginsyre, et stof med kræfthæmmende egenskaber. Alle bær er fantastiske kilder til fibre, som er vigtige for et sundt fordøjelsessystem, men to nye forsøg tyder på, at bær også kan være godt for dit hjerte og dine knogler.

Ifølge et forsøg offentliggjort i American Journal of Clinical Nutrition gav et dagligt indtag af knap en kop blandede bær (jordbær, blåbær, hindbær, solbær, tyttebær og aronia) et øget blodindhold af "godt" DHL-kolesterol og en reduktion af blodtrykket - to positive ting, når det gælder om at bevare et sundt hjerte. Et andet forsøg foretaget ved Florida Study University tyder på, at polyfenolerne i blåbær også kan medvirke til at bevare sunde knogler efter overgangsalderen.

Health News 2010

 

 

Forrige sideGå til toppen af siden
Powered by SiteManager © 2002-2012