Artikler: 7000  * Produkter: 677   Kurguider: 246    ·  Home  ·  Sitemap  ·  Links     
   
    FORSIDE  |  HELSE NYT  |  GENVEJ TIL LIVET  |  GENVEJ TIL SYGDOM  |  GUIDER  |  BASISBLADE  |  PRODUKTER  |  KURGUIDEN  |  OPSKRIFTER  

  Artikler & Produktviden
  Produktfakta
  
 
Send denne side til en som det kan gavne Udskriv siden

Livsstilsforbedringer øger aktiviteten i enzymet telomerase

Ifølge tidsskriftet Lancet Oncology viser nye forskningsresultater, at man ved at ændre sin livsstil i positiv retning kan øge aktiviteten i enzymet telomerase, som er ansvarligt for vedligeholdelsen af kroppens telomerer.

Telomerer er DNA-protein-komplekser, som sidder på enden af vores kromosomer og medvirker til at holde dem stabile. En tilstrækkelig telomer-længde er af afgørende betydning for vedligeholdelsen af celler, bl.a. immunforsvarets.

Mænd med lav-risiko prostatakrasft blev bedt om at ændre deres kost, så de spiste mindre fedt og raffinerede kulhydrater og masser af korn, frugt og grønsager og tog tilskud af soja, fiskeolie, C- og E-vitamin og selen. Desuden blev forsøgsdeltagerne bedt om at begynde at motionere og forsøge at undgå stress i hverdagen.

Ved forsøgets afslutning var indholdet af telomerase øget, og man kunne desuden iagttage en reduktion i LDL-kolesterolindehold, psykisk stress, BMI, taljemål og blodtryk. "Betydningen af dette forsøg er ikke begrænset til mænd med prostatakræft", skriver forfatterne. "Omfattende livsstilsændringer kan forbedre telomerase og telomerer, som kan gavne befolkningen generelt".

Kilde: Ornish D, Lin J, Daubenmier J, et al. Increased telomerase activity and comprehensive lifestyle changes: a pilot study. Lancet Oncol. November 2008;9(11): 1048-57.

Health News 2010

 

 

Forrige sideGå til toppen af siden
Powered by SiteManager © 2002-2012