Artikler: 7000  * Produkter: 677   Kurguider: 246    ·  Home  ·  Sitemap  ·  Links     
   
    FORSIDE  |  HELSE NYT  |  GENVEJ TIL LIVET  |  GENVEJ TIL SYGDOM  |  GUIDER  |  BASISBLADE  |  PRODUKTER  |  KURGUIDEN  |  OPSKRIFTER  

  Artikler & Produktviden
  Produktfakta
  
 
Send denne side til en som det kan gavne Udskriv siden

Magnesium - den naturlige vej til et sundt blodtryk

Omfattende forskning tyder på, at magnesium er af afgørende betydning for et sundt blodtryk. Magnesiums vigtige rolle for kredsløbet er aner­kendt af National Institutes of Health.

Dette livsvigtige metalliske grundstof er ikke altid til stede i større mængder i den mad, vi spiser, så tilskud af magnesium kan være den mest effektive måde at få den mængde magnesium, man har be­hov for, hvis man vil udnytte stoffets sundhedsfremmende indvirkning på blodtrykket.

Den anbefalede dagsdosis af magnesium er 300-800 mg, hvis man vil holde sit kredsløb sundt. Men magnesium er så billigt, at alle bør overveje et tilskud på mindst 500 mg magnesium om dagen.

Mega Magnesium - hvis kosten ikke giver nok!
Magnesium er involveret i mange af kroppens processer. Stoffet spiller en rolle ved celle- og knog­leopbygning og er vigtigt for nerve- og muskelfunktion. Men kun meget få lider af mangel på mag­nesium. Stoffet skal anvendes ved fedtstofskiftet, men eftersom der ikke findes stærke videnskabe­lige data, er vurderingen af dets aktivitet kun "god".

For mange kosttilskud kritiserer vi en for høj enkeldosis. Overdosering kan give diarré. Bundesin­stitut für Risikobewertung (BfR) anbefaler derfor en dagsdosis på 200 mg magnesium - dog kan blodtrykket sænkes ved øget dosis (1-3 200 mg tabletter fordelt morgen, middag og aften).

Health News 2010

 

 

Forrige sideGå til toppen af siden
Powered by SiteManager © 2002-2012