Artikler: 7000  * Produkter: 677   Kurguider: 246    ·  Home  ·  Sitemap  ·  Links     
   
    FORSIDE  |  HELSE NYT  |  GENVEJ TIL LIVET  |  GENVEJ TIL SYGDOM  |  GUIDER  |  BASISBLADE  |  PRODUKTER  |  KURGUIDEN  |  OPSKRIFTER  

  Artikler & Produktviden
  Produktfakta
  
 
Send denne side til en som det kan gavne Udskriv siden

Japanere lever længere (og sundere)

Der findes ikke noget land i verden, der procentvis har flere indbyggere over 100 år end Japan. Ja­panernes forventede levealder er den højeste i verden - 79 år for mænd og 86 år for kvinder. Forkla­ringen skal først og fremmest findes i en sundere kost.

Hovedingredienserne i det japanske køkken er sojaprodukter og fisk. Soja er uhyre sundt - af flere grunde, og specielt fordi det indeholder planteøstrogener, der øger knoglemineraltætheden, lindrer problemer i forbindelse med overgangsalde­ren, uskadeliggør frie radikaler og forbedrer arteriernes elasticitet. Fisk er en meget værdifuld spise på grund af deres indhold af hjertebeskyttende omega-3 fedtsyrer.

Health News 2010

 

 

Forrige sideGå til toppen af siden
Powered by SiteManager © 2002-2012