Artikler: 7000  * Produkter: 677   Kurguider: 246    ·  Home  ·  Sitemap  ·  Links     
   
    FORSIDE  |  HELSE NYT  |  GENVEJ TIL LIVET  |  GENVEJ TIL SYGDOM  |  GUIDER  |  BASISBLADE  |  PRODUKTER  |  KURGUIDEN  |  OPSKRIFTER  

  Artikler & Produktviden
  Produktfakta
  
 
Send denne side til en som det kan gavne Udskriv siden

Spring salaten over, hvis du vil tabe dig!

Det er i den grad et paradoks, men hvis du har salat på tallerkenen, kan du nemt få en falsk tryghedsfornemmelse, når du skal tælle, hvor mange kalorier du har spist.

Ifølge forskere viser det sig, at når man beder folk på slankekur om at gætte på, hvor mange kalorier der er i en portion chili con carne, siger gennemsnittet 699. Viser man derimod en anden gruppe chilien sammen med en portion grøn salat, er det gennemsnitlige gæt 656 kalorier.

Det kaldes 'illusionen om de negative kalorier' - man overbeviser sig selv om, at god mad kan reducere kalorieindholdet i fedende mad.

Håbet er grønt... hvis det gøres rigtigt.

Livets barske realiteter
5,9 g salt er der i en doner kebab. Det udgør 98% af din anbefalede dagsdosis. Undgå for enhver pris denne type mad.

Hvilken overraskelse!!
Denne måneds mindst overraskende nyhed står i New England Journal of Medicins: Chips gør dig fed!

Kræfthæmmende grønsager
Hvilken grønsag er bedst til at bekæmpe kræftsygdomme? Svaret er broccoli! Forskere ved Oregon State University har påvist, at det kemiske stof sulforafan, der findes i store mængder i broccoli, angriber kræftceller og ignorerer raske celler. Prøv at se, om du kan få fire portioner af den grønne sundhedsbombe om ugen.

Health News 2011

 

 

Forrige sideGå til toppen af siden
Powered by SiteManager © 2002-2012