Artikler: 7000  * Produkter: 677   Kurguider: 246    ·  Home  ·  Sitemap  ·  Links     
   
    FORSIDE  |  HELSE NYT  |  GENVEJ TIL LIVET  |  GENVEJ TIL SYGDOM  |  GUIDER  |  BASISBLADE  |  PRODUKTER  |  KURGUIDEN  |  OPSKRIFTER  

  Artikler & Produktviden
  Produktfakta
  
 
Send denne side til en som det kan gavne Udskriv siden

Brug masser af energi, og lev et længere liv

At motion giver dig flere leveår i lommen, er almen viden. Men for at finde ud af, om et højere dagligt energiforbrug i sig selv får dig til at leve længe, undersøgte ameri­kanske forskere en gruppe mennesker mellem 62-82 år.

Forskerne målte gruppens daglige energiforbrug i en periode på seks år. De blev opdelt i tre grupper, alt efter hvor meget energi de brugte om dagen.

Resultaterne viste, at de personer, som lå i gruppen med højest dagligt energiforbrug, havde 69 pct. mindre risiko for at dø i perioden. Personerne med størst dagligt ener­giforbrug havde desuden en lavere fedtprocent end personerne med det laveste daglige energiforbrug.

Et højt dagligt energiforbrug giver dig altså et længere og sundere liv.

Kilde: JAMA, 2006

 

 

Forrige sideGå til toppen af siden
Powered by SiteManager © 2002-2012