Artikler: 7000  * Produkter: 677   Kurguider: 246    ·  Home  ·  Sitemap  ·  Links     
   
    FORSIDE  |  HELSE NYT  |  GENVEJ TIL LIVET  |  GENVEJ TIL SYGDOM  |  GUIDER  |  BASISBLADE  |  PRODUKTER  |  KURGUIDEN  |  OPSKRIFTER  

  Artikler & Produktviden
  Produktfakta
  
 
Send denne side til en som det kan gavne Udskriv siden

Genvej til bedre hukommelse

Ældre menneskers genvej til øget hjernevolumen og bedre hukommelse.

En sund diæt, som er rig på vitaminer, antioxidanter og omega-3 fedtsyrer, mindsker risikoen for hjernesvind, som kan føre til Alzheimers Syndrom. Omvendt øges risikoen for en svindende hjerne, hvis man spiser usundt og får mange transfedtsyrer indenbords. Det viser forskning fra Oregon Health & Science University i Portland, USA.

Forskernes resultater er baseret på undersøgelser af 104 ældre mennesker med en gennemsnitsalder på 87 år, der alle fik målt indholdet af en række forskellige næringsstoffer i deres blodplasma. De ældre gennemførte desuden forskellige tests af deres hukommelse, ligesom 42 af testpersonerne fik foretaget MRI-scanninger, der kortlagde deres hjernevolumen.

Overordnet set havde de ældre en god ernæringstilstand, dog havde syv procent for lidt B12-vitamin i blodet, mens der for 25 procents vedkommende var mangel på D-vitamin.

Efter at have studeret de indsamlede data konkluderer de amerikanske forskere, at indholdet af næringsstoffer i blodet spiller en signifikant rolle for både udviklingen i hjernevolumen og for hukommelsen og den generelle forstand hos ældre personer.

De testpersoner, der havde det højeste indhold af C-, D-, E- og B-vitaminer i blodet, havde generelt set en stærkere hukommelse og en større hjernevolumen end dem, der spiste mindre sundt.

Tidligere forskningsprojekter har ligeledes beskæftiget sig med sammenhængen mellem sund kost og en stærk hjerne, men det er første gang, at mængden af en række næringsstoffer i blodet er blevet direkte sammenholdt med mentale undersøgelser af ældre mennesker.

Læs også:
Mega C vitamin
Ti ting, du kan kurere med C-vitamin
Mega C-vitamin og diabetes
C-vitamin reducerer mængden af C-reaktivt protein i kroppen
Sandheden om C-vitamin
Mega C vitamin - mere info
Kan C- og E-vitamin modvirke Alzheimer's?
D-vitamin forhindrer kræft
D-vitamin - dit våben mod næsten alle sygdomme
D-vitamin forebygger alvorlig sygdom
D-vitamin er en multihelbreder
D3-vitamin og curcumin mod Alzheimer's
D-vitamin og Parkinson's
D-vitamin og cancer/kræft
Naturligt E-vitamin - naturlig beskyttelse i en unaturlig verden
E-vitamin - et af de mest interessante vitaminer
E-vitamin: En gammel ven viser nye sider af sig selv
E-vitamin
E-vitamin - min personlige erfaring
B-vitaminer kan måske beskytte kvinder over 65 mod kræft
Super B6-vitamin
Natur-Drogeriets store B-vitamin serie
Total B-Complex vitaminer

Health News 2012

 

 

Forrige sideGå til toppen af siden
Powered by SiteManager © 2002-2012