Artikler: 7000  * Produkter: 677   Kurguider: 246    ·  Home  ·  Sitemap  ·  Links     
   
    FORSIDE  |  HELSE NYT  |  GENVEJ TIL LIVET  |  GENVEJ TIL SYGDOM  |  GUIDER  |  BASISBLADE  |  PRODUKTER  |  KURGUIDEN  |  OPSKRIFTER  

  Artikler & Produktviden
  Produktfakta
  
 
Send denne side til en som det kan gavne Udskriv siden

Frugt og grønt og galdesten

Et forsøg med 77.000 kvinder under det såkaldte Nurses' Health Study viser, at man ved at spise mere frugt og grønt kan reducere risikoen for at udvikle galdesten. Galdesten dannes, når stoffer i galden bundfælder sig og bliver til en hård masse. Det kan være meget smertefuldt og i nogle tilfælde livstruende, når disse sten passerer gennem galdegangene. Det kan være nødvendigt at operere eller knuse stenene med ultralyd.

En kost, der indeholder mange citrusfrugter, grønne bladgrønsager og andre fødevarer med et højt indhold af C-vitamin, kan reducere risikoen for, at disse patienter har behov for operation. De, der spiste mest, havde en 21% lavere risiko for kirurgi i forhold til de kvinder, der spiste de laveste mængder frugt og grønt. Antioxiderende vitaminer, fibre og mineraler som magnesium kan alle bidrage til de sundhedsfremmende egenskaber, man iagttog i dette forsøg.

Læs også:
ORAC-MAX 21 - en hjælp til alle, der ikke spiser nok frugt og grønt
ORAC-MAX 21 - praktisk hjælp til mere frugt og grønt - hver dag
Spis grønnere med ORAC-MAX 21!
ORAC-MAX 21 - frugt og grønt i kapsler
Magnesium sat i forbindelse med færre galdesten
Galdesten af p-piller?
Pilantus Complex - stenknuseren
Galdesten: sådan undgår du galdesten
Lecithin kan forhindre dannelsen af galdesten
Appelsiner beskytter mod galdesten
Vellykket galdestenskur
Galdesten - alkohol, kaffe, ernæring
Galdesten behandlet med urtemedicin
Grøn mad beskytter mod galdesten

 

Kilde: Tsai CJ, et al., Fruit and vegetable consumption and risk of cholecystectomy in women. Am J Med. 2006 Sep;119(9):760-7.

Health News 2013

 

 

Forrige sideGå til toppen af siden
Powered by SiteManager © 2002-2012