Det såkaldte Long Island Breast Cancer Study Project undersøgte sammenhængen mellem motion og risikoen for brystkræft blandt 1.504 patienter (med 233 lokale svulster og 1.271 invasive svulster) og 1.555 kontrolpersoner.
Resultaterne viste, at 10-19 timers motion om ugen i de fødedygtige år og årene efter overgangsalderen havde størst reducerende indvirkning på brystkræftrisikoen. Men en væsentlig vægtøgning efter overgangsalderen kan helt fjerne fordelene ved regelmæssig motion.
Forfatterne konkluderer, at “kollektivt tyder disse resultater på, kvinder stadig kan reducere deres risiko for brystkræft senere i livet ved at holde vægten og dyrke moderate mængder af motion”.
Læs også
Slanke, fysisk aktive kvinder har lavere risiko for brystkræft
Vegetarkost og risikoen for brystkræft
Overgangsalderen: Hvordan opleves den, og hvad kan man gøre?
Motion forlænger ældre kvinders liv
Motion styrker dit mentale helbred
C-vitamin kan måske øge chancen for at overleve brystkræft
Tomentosa reducerer bivirkninger ved kemoterapi
Ældre kvinder kan måske undgå strålebehandling
Kilde
McCullough LE et al. Fat or fit: The joint effects of physical activity, weight gain, and body size on breast cancer risk. Cancer, 2012.
