Artikler: 7000  * Produkter: 677   Kurguider: 246    ·  Home  ·  Sitemap  ·  Links     
   
    FORSIDE  |  HELSE NYT  |  GENVEJ TIL LIVET  |  GENVEJ TIL SYGDOM  |  GUIDER  |  BASISBLADE  |  PRODUKTER  |  KURGUIDEN  |  OPSKRIFTER  

  Artikler & Produktviden
  Produktfakta
  
 
Send denne side til en som det kan gavne Udskriv siden

Multivitaminer er gode for dit humør!

Tidligere forskningsresultater har tydet på, at multivitamintilskud kan have en gavnlig indvirkning på humør og generelt velbefindende, på trods af, at behandlingens længde typisk har været mindre end 90 dage, at prøverne ofte kun har omfattet mænd, og at akutte virkninger ikke i tilstrækkelig grad er adskilt fra kroniske virkninger. I det her omtalte forsøg gav man et multivitamintilskud indeholdende store mængder B-vitaminer dagligt til 138 raske unge voksne i alderen 20-50 år over en periode på 16 uger.

Man foretog målinger af kroniske humørparametre (GHQ-28, POMS, Chalder, PILL, Bond-Lader,Visuel Analog-Skala) ved forsøgets start samt efter 8 og 16 uger, og man vurderede ændringer i Bond-Lader og VAS i forhold til en række forskellige færdighedsprøver efter hhv. 8 og 16 uger. For en udvalgt gruppe af deltagerne målte man desuden en række parametre i hjemmet ved hjælp af mobiltelefon.

Man fandt ikke nogen statistisk signifikant virkning af behandlingen i laboratoriemålingerne. Som reaktion på de kognitive og psykomotoriske præstationsmålinger fandt man en statistisk signifikant behandling x tid-interaktion for den såkaldte STAIS-vurdering (følelser af angst, stress, nervøsitet, bekymring) - med en tendens til en større forøgelse i stressopfattelsen for mandlige deltagere i multivitamingruppen efter 16 uger.

I modsætning hertil afslørede mobil-telefonmålingerne - hvor vurderingerne først blev givet EFTER dosisindgivelse - en signifikant reduktion i belastning, fysisk træthed og angst i multivitamingruppen sammenlignet med placebo.

Der er behov for yderligere forskning i både akutte og kroniske doseringer i forhold til på korrekt vis at differentiere disse virkninger.

Referencer:
Pipingas A, Camfield DA, Stough C, Cox KH, Fogg E, Tiplady B, Sarris J, White DJ, Sali A, Wetherell MA,Scholey AB. The effects of multivitamin supplementation on mood and general well-being in healthy young adults. A laboratory and at-home mobile phone assessment. Centre for Human Psychopharmacology, Swinburne University, Hawthorn, Victoria, Australia.

Health News 2013

 

 

Forrige sideGå til toppen af siden
Powered by SiteManager © 2002-2012