Artikler: 7000  * Produkter: 677   Kurguider: 246    ·  Home  ·  Sitemap  ·  Links     
   
    FORSIDE  |  HELSE NYT  |  GENVEJ TIL LIVET  |  GENVEJ TIL SYGDOM  |  GUIDER  |  BASISBLADE  |  PRODUKTER  |  KURGUIDEN  |  OPSKRIFTER  

  Artikler & Produktviden
  Produktfakta
  
 
Send denne side til en som det kan gavne Udskriv siden

C-vitaminer giver mænd et langt liv

Mænd, der spiser 300 milli­gram C-vitaminer om dagen lever seks år længere end mænd, der indtager 50 mg.

Mad med mange C-vitaminer giver et langt og sundt liv, ikke mindst for mænd. Det mener forskere fra University of California i Los Angeles, USA. De har analyseret data fra en stor folke­undersøgelse om sammen­hæng mellem kost og helbred hos voksne amerikanere. Og forskerne konkluderer efter un­dersøgelsen, at mænd, der hver dag spiser 300 milligram C-vitaminer eller derover, lever 6 år længere end mænd, der kun får 50 milligram C-vitamin eller derunder om dagen. Mænd, der spiser 150 milligram C-vi­tamin om dagen lever to år læn­gere end mænd med en dagsdosis på 50 milligram.

Undersøgelsen viste også, at kvinder, der spiser mange C-vitaminer, lever længere end kvinder, der spiser få. Men gevinsten er ikke så stor for kvin­derne som for mændene.

De californiske forskeres undersøgelse varede i ti år. 11.000 voksne af begge køn deltog. Deres spisevaner og livsstil blev registreret. Det samme gjaldt deres sygdomme og eventuelle død.

C-vitamin bidrager til:

  • vedligeholdelse af immunsystemets normale funktion under og efter intensiv fysisk træning
  • normal dannelse af kollagen, der har betydning for normalt fungerende blodkar og normalt fungerende knogler, normalt fungerende brusk, normalt fungerende tandkød, normalt fungerende hud, normalt fungerende tænder
  • nervesystemets normale funktion
  • immunsystemets normale funktion
  • beskyttelse af cellerne mod oxidativt stress
  • reduktion af træthed og udmattelse
  • gendannelse af den reducerede form af vitamin E
  • et normalt energistofskifte
  • en normal psykologisk funktion
  • optagelsen af jern

 

Health News 2014

 

 

Forrige sideGå til toppen af siden
Powered by SiteManager © 2002-2012