Artikler: 7000  * Produkter: 677   Kurguider: 246    ·  Home  ·  Sitemap  ·  Links     
   
    FORSIDE  |  HELSE NYT  |  GENVEJ TIL LIVET  |  GENVEJ TIL SYGDOM  |  GUIDER  |  BASISBLADE  |  PRODUKTER  |  KURGUIDEN  |  OPSKRIFTER  

  Artikler & Produktviden
  Produktfakta
  
 
Send denne side til en som det kan gavne Udskriv siden

Fedt feder mere end kulhydrater

Selv ved samme mængde energi er kroppens polstringslag tilsyneladende nemmere at oprethol­de ved hjælp af fedt end ved hjælp af kul­hydrat. Det er jo en naturlov, at hvis vi ind­tager flere kilojoule, end vi forbruger, så øger vi tykkelsen på polstringen rundt omkring på kroppen, uanset hvor fra de overskydende kilojou­le stammer. Men det er tilsyneladende alli­gevel ikke helt ligegyl­digt, hvorfra den over­skydende energi kom­mer. I et forsøg blev en gruppe personer overfodret med, hvad der svarede til 150% af deres energibehov. Personerne opholdt sig i et forsøgsrum, hvor det er muligt at måle deres energifor­brug. 9 slanke og 7 fede mænd fik enten overenergi via fedt eller hhv. via kulhydra­ter. Overfodring med kulhydrater førte til at kroppen i højere grad anvendte kulhydrater som energikilde, og til at energiforbruget steg. Dette medførte, at 75-85% af den ekstra energi blev lag­ret på sidebenene.

Overfodring med fedt førte kun til en mini­mal stigning i krop­pens anvendelse af fedt som energikilde, og ligeledes kun til en minimal stigning i energiforbrug. Dette medførte, at 90-95% af den ekstra energi blev lagret på sidebe­nene. Et overindtag af fedt feder altså mere, end hvis den samme mængde energi blev indtaget via kulhydra­ter. Forskellen i hvor meget af energien, der bliver forskønnen­de kropspolstring, var størst tidligt i forsøgs­perioden.

Health News 2014

 

 

Forrige sideGå til toppen af siden
Powered by SiteManager © 2002-2012