Artikler: 7000  * Produkter: 677   Kurguider: 246    ·  Home  ·  Sitemap  ·  Links     
   
    FORSIDE  |  HELSE NYT  |  GENVEJ TIL LIVET  |  GENVEJ TIL SYGDOM  |  GUIDER  |  BASISBLADE  |  PRODUKTER  |  KURGUIDEN  |  OPSKRIFTER  

  Artikler & Produktviden
  Produktfakta
  
 
Send denne side til en som det kan gavne Udskriv siden

Godt humør forebygger hjertesygdom og forhøjet blodtryk

Godt humør kan reducere betændelse i kroppen og dermed sænke risikofaktorerne for hjertesygdom og forhøjet blodtryk. Man har længe vidst, at godt humør giver bedre helbred, men man har ikke kunnet fastslå, hvorfor det er sådan. Ny forskning giver nogle fingerpeg med hensyn til årsag. Et engelsk forsøg med 2.873 raske voksne viser, at godt humør kan reducere blodets indhold af cortisol, et hormon, der udskilles under stress og sættes i forbindelse med svækket immunforsvar, overvægt og forhøjet blodtryk. Andre forsøg - blandt kvinder, ikke mænd - har vist en sammenhæng mellem godt humør og færre af de to be­tændelsesmarkører C-reaktivt protein (CRP) og interleukin-6 (IL6). Forskerne bad forsøgspersonerne holde øje med deres følelser og humør i forsøgsperioden - om de var lykkelige, spændte på noget eller tilfredse.

Et højt kropsindhold af CRP er en velkendt risikofaktor for hjertesygdom. Et højt niveau af både IL6 og CRP medvirker til at øge kræftrisikoen. Den helbredende virkning ved positive følelser og godt humør blev påvist for årtier siden af Norman Cousins i bogen Anatomy of an lllness. Spørgsmålet er, hvordan man opnår det!

Kilde: Steptoe A et al. Neuroendocrine and inflammatory factors associated with positive affect in healthy men and women. The Whitehall II Study. Am J Epidemiol. 1. januar 2008;167(1):96-102.

Health News 2014

 

 

Forrige sideGå til toppen af siden
Powered by SiteManager © 2002-2012