Artikler: 7000  * Produkter: 677   Kurguider: 246    ·  Home  ·  Sitemap  ·  Links     
   
    FORSIDE  |  HELSE NYT  |  GENVEJ TIL LIVET  |  GENVEJ TIL SYGDOM  |  GUIDER  |  BASISBLADE  |  PRODUKTER  |  KURGUIDEN  |  OPSKRIFTER  

  Artikler & Produktviden
  Produktfakta
  
 
Send denne side til en som det kan gavne Udskriv siden

Skær ned på fedtet og undgå prostataproblemer

Forskere har evalueret spisevaner for 4.770 mænd, der ved forsøgets start ikke havde godartet forstørret prostata (BPH). Gruppen blev fulgt i en periode på syv år. De mænd, der spiste mest fedt (særligt, men ikke udelukkende mættet fedt) havde en 31% højere risiko for at udvikle BPH i løbet af forsøget sammenlignet med de mænd, der spiste mindst fedt. Et højt indtag af grønsager reducerede risikoen med 31%, og to eller flere alkoholiske drikke om dagen reducerede risikoen med 33% sammenlignet med forsøgsdeltagere, der ikke drak noget som helst med alkohol i (denne mængde er dog forbundet med andre risici, så det er bedre at finde andre måder at reducere BPH på: Via kosten og ved at holde en normal vægt). Mænd, der spiste kød hver dag, havde en 38% højere risiko, men et højere proteinindtag synes at kunne reducere risikoen med 15%. Andre proteinkilder er bønner, nødder, frø, fuldkorn og grønsager.

Kilde: Kristal AR et al. Dietary Patterns, Supplement Use, and the Risk of Symptomatic Benign Prostatic Hyperplasia: Results from the Prostate Cancer Prevention Trial. Am J Epidemiol. 7. februar 2008 (offentliggjort online forud fortrykning).

Health News 2014

 

 

Forrige sideGå til toppen af siden
Powered by SiteManager © 2002-2012