Artikler: 7000  * Produkter: 677   Kurguider: 246    ·  Home  ·  Sitemap  ·  Links     
   
    FORSIDE  |  HELSE NYT  |  GENVEJ TIL LIVET  |  GENVEJ TIL SYGDOM  |  GUIDER  |  BASISBLADE  |  PRODUKTER  |  KURGUIDEN  |  OPSKRIFTER  

  Artikler & Produktviden
  Produktfakta
  
 
Send denne side til en som det kan gavne Udskriv siden

Bær kan forsinke hjernens aldring med op til 2½ år

En artikel i Annals of Neurology beretter om en beskyttende virkning ved en kost, der indeholder store mængder blåbær og jordbær, mod kognitiv svækkelse hos ældre kvinder. Dr. Elizabeth Devore ved Harvard Medical School og hendes kolleger vurderede data fra kvinder, der deltog i det såkaldte Nurses' Health Study i 1976. Kvinderne udfyldte hvert fjerde år fra 1980 spørgeskemaer, som blev analyseret for indtag af bær og 31 individuelle flavonoider. Den kognitive funktion blev testet hvert andet år hos de 16.010 deltagere, som var over 70 mellem 1995 og 2001. Indtagelse af mange blåbær og jordbær gav en langsommere svækkelse i den kognitive funktion, målt via tests i opfølgningsperioden, sammenlignet med kvinder, hvis indtag var lavere - og dette medvirkede, at den kognitive aldring blev "forsinket" med op til 2½ år.

Kommentar: Bær har et højt indhold af stoffer kaldet flavonoider, som måske kan medvirke til at reducere den negative virkning af inflammation og stress på den kognitive funktion. I dette forsøg viste det sig også, at et højere indtag af anthocyanidin-flavonoider og samlet mængde flavonoider havde en sammenhæng med en nedsat svækkelse af den kognitive funktion.

Praktisk hjælp til mere frugt og grønt - hver dag


ORAC-MAX 21: FRUGT- og GRØNT-ekstrakt i kapselform.

Et kosttilskud, der daglig giver dig mest af det hele fra frugt og grønt. En ernærings-kostforsikring i farver og næringsstoffer.

ORAC-MAX 21 kapsler indeholder ekstrakt af 20 forskellige frugt og grøntsager samt grøn the med 40% naturlige antocyanidiner, flavonoider og polyphenol-antioxidanter.

Indhold af ekstrakt i en kapsel fremstilles af følgende ingredienser: Solbær, æbler, ananas, papaya, jordbær, agurk, tomater, kirsebær, grapfrugt, blåbær, grøn the, grønne/blå vindruer, oliven, hvidløg, gulerødder, løg, broccoli, asparges, kål, abrikos, maltodextrin fra majs.

Anvendelse:1-3 kapsler daglig (3 kapsler, svarer til et daglig måltid med 4-5 stk. frugt
og grønt, som kan være praktisk supplement til din daglige kost).

Det siger Kræftens Bekæmpelse:
At spise sundt eller usundt kan være forskellen på, om du holder dig rask eller bliver syg.

Frugt og grønt til alle måltider
For at nå "6 om dagen" er det en god idé at spise frugt og grønt til alle dagens 6 måltider.

Bag "6 om dagen"-kampagnen står Landbrug & Fødevarer, Dansk Gartneri, FDB, Forskningsforeningen for frugt, grønt og kartofler, Fødevarestyrelsen, Hjerteforeningen, Kræftens Bekæmpelse og Sundhedsstyrelsen.

Læs også:
ORAC-MAX 21 - praktisk hjælp til mere frugt og grønt - hver dag
ORAC-MAX 21 - en hjælp til alle, der ikke spiser nok frugt og grønt
Spis grønnere med ORAC-MAX 21!
Anti-aging: Din anti-aging oase
Frugt og grønt og kræft i munden
Ældes langsomt og med ynde - med antioxidanter
ORAC-MAX 21 - frugt og grønt i kapsler
Frugt og grønt og galdesten
Hvedekim - med en ORAC-værdi på 13.800
Forstå ORAC - og antioxidant-værdier
Bær beskytter hjernen på flere forskellige måder
Grønsager, frugt og kræft 

Kilde: Ann Neurol. 26. april 2012.

Health News 2014

 

 

Forrige sideGå til toppen af siden
Powered by SiteManager © 2002-2012