Artikler: 7000  * Produkter: 677   Kurguider: 246    ·  Home  ·  Sitemap  ·  Links     
   
    FORSIDE  |  HELSE NYT  |  GENVEJ TIL LIVET  |  GENVEJ TIL SYGDOM  |  GUIDER  |  BASISBLADE  |  PRODUKTER  |  KURGUIDEN  |  OPSKRIFTER  

  Artikler & Produktviden
  Produktfakta
  
 
Send denne side til en som det kan gavne Udskriv siden

Ubalancer på tarmen

Øget udbredelse af en række sygdomme.

De dødbringende konsekvenser af sammenhængen mellem ubalancer i tarmsystemet og en øget risiko for sygdom er velkendte. Men hvilke faktorer ligger til grund for denne farlige ubalance? Svaret er, at den øgede udbredelse af en række sygdomme i den vestlige verden ledsages af den øgede påvirkning fra en lang række faktorer, som medvirker til at forstyrre og ødelægge den naturlige balance i mavens bakterier.

1. Antibiotika

En af årsagerne til en ubalance mellem gode og dårlige bakterier er den unødvendige brug af antibiotika. Selv i lave doser - dvs. doser, der ligger under dem, der anvendes ved behandling - kan antibiotika ødelægge antallet af og forholdet mellem bakterierne i tarmen.

2. Modermælkserstatning
Brug af modermælkserstatning i stedet for brystmælk har påvirket menneskets overførsel af en lang række forskelligartede bakterier fra mor til barn. Ligeledes kan fødsel ved kejsersnit forhindre babyer i at ’arve’ forskellige bakterier fra deres mødre.

3. Overdreven hygiejne
Vi bliver mere og mere besatte af hygiejne, og det reducerer vores evne til naturligt at hente visse essentielle bakterier fra miljøet drastisk.

4. Vestlig kost
Den kost, man spiser i de vestlige lande - dvs. med masser af animalske proteiner, fedt, sukker og raffinerede kulhydrater - øger antallet af uønskede bakterier. En ubalance, der ikke udlignes af de bakterier, der skal holde de uønskede på et normalt niveau.

Et eksempel kunne være stigningen i Firmicutes-bakterier, som menes at have indflydelse på svær overvægt. Hos dyr, hvis fordøjelseskanal blev koloniseret med menneskelige bakteriearter, skiftede balancen i tarmbakterieme på blot en enkelt dag, da dyrene gik fra en kaloriefattig kost med et højt indhold af polysakkarider fra planter til en vestlig kost med masser af fedt og sukker. Desuden resulterede dette skifte i ændringer i stofskiftestierne i tarmbakteriemes økosystem og ændret bakteriel genekspression.

Meget af den vestlige kost udgøres af raffinerede kulhydrater, som optages i den øvre del af fordøjelseskanalen. Det, der til sidst når frem til tyktarmen, er af begrænset værdi for mikroberne, fordi det kun indeholder små mængder af de mineraler, vitaminer og andre næringsstoffer, der er nødvendige for at holde dem i live. Resultatet er, at antallet og diversiteten i de velgørende tarmbakterier hos moderne mennesker er stærkt reduceret i forhold til den kost, vores forfædre spiste.

5. Moderne medicinske behandlingsformer
En række af nutidens medicinske behandlingsformer er kendt for i alvorlig grad at kunne ødelægge balancen i tarmbakterierne. Disse omfatter kunstig ventilering, hygiejnetiltag, brug af hudgennemborende apparater, tuber og katetre, hyppig brug af farmaceutiske midler og andet.

6. Alder
Nye forskningsresultater tyder på, at aldring ødelægger den bakterielle struktur i tarmen. Denne ubalance kan bidrage til den aldersrelaterede forøgelse i betændelsestilstande.

Læs også:
Tarmen kan være årsag til mange sygdomme
Resultat Plus eller Skallin med pektin
Kostfibre kan forebygge kræft
Brottrunk – genvej til en sund tarm
Mavesygdomme - forebyggelse og helbredelse 
Prøv med naturen først!
Immunforsvarets forbindelse til tarmsystemet

Referencer:
Million M, Lagier JC, Yahav D, Paul M. Gut bacterial microbiota and obesity. Clin Microbiol Infect. Apr 2013;19(4):305-13.
Van den Abbeele P, Verstraete W, El Aidy S, Geimaert A, Van deWiele T. Prebiotics, faecal transplants and microbial network units to stimulate biodiversity of the human gut microbiome. Microb Biotechnol. Jul 2013;6(4):335-40.
Penders J, Vink C, Driessen C, London N, Thijs C, Stobberingh EE. Quantification of Bifido bacterium spp., Escherichia coliand Clostridium difficile in faecal samples of breast-fed and for­mula-fed infants by real-time PCR. FEMS Microbiol Lett. 2005;243:141-7.
Tumbaugh PJ, Ridaura VK, Faith JJ, Rey FE, Knight R, Gordon JI. The effect of diet on the human gut microbiome: a metagenomic analysis in humanized gnotobiotic mice. Sci Transi Med. Nov 2009;1(6):6ra14.
Bengmark S. Nutrition of the critically ill - A 21st-century perspective. Nutrients. Jan 2013;(1): 162-207.
Claesson MJ, Jeffery IB, Conde S, et al. Gut microbiota composition correlates with diet and health in the elderly. Nature. Aug. 2012;488(7410):178-84.
Jeffery IB, O’Toole PW. Diet-microbiota interactions and their implications for healthy living. Nu­trients. Jan 2013;5(1):234-52.
Rehman T. Role of the gut microbiota in age-related chronic inflammation. Endocr Metab Immune Disord Drug Targets. Dec 2012;12(4):361-7
.

 

Health News 2014

 

 

Forrige sideGå til toppen af siden
Powered by SiteManager © 2002-2012