Artikler: 7000  * Produkter: 677   Kurguider: 246    ·  Home  ·  Sitemap  ·  Links     
   
    FORSIDE  |  HELSE NYT  |  GENVEJ TIL LIVET  |  GENVEJ TIL SYGDOM  |  GUIDER  |  BASISBLADE  |  PRODUKTER  |  KURGUIDEN  |  OPSKRIFTER  

  Artikler & Produktviden
  Produktfakta
  
 
Send denne side til en som det kan gavne Udskriv siden

Tryptofan mindsker angst og stress

Angst- og stress-reaktioner kan have en betydelig indvirkning på, hvordan man fungerer socialt. Man kan være særligt handicappet af ekstreme situationer som post-traumatisk stress-syndrom. Den naturlige beskyttelsesreaktion på stress og angst involverer serotonin-signalsystemet og hormonstier i hjernen, koglekirtlen og binyrerne.

Sammenhængen mellem tryptofan og serotonin forklarer, hvorfor tryptofantilskud har vist sig at kunne afhjælpe angst og let stress. Tryptofantilskud reducerer de biokemiske markører på stress, særligt hormonet cortisol, som har mange ødelæggende virkninger i kroppen.

Som yderligere bevis fører akut tryptofanmangel hos personer med en angstlidelse eller post-traumatisk stress-syndrom til en midlertidig forværring af deres symptomer.

Oplysningerne på dette website er kun til informationsbrug og kan ikke erstatte råd og vejledning fra din læge eller behandler eller oplysninger fra indlægssedler m.v. Brug ikke informationen på dette website til diagnose eller behandling af sygdomme eller til ordinering af nogen former for medicin eller behandling. Søg professionel hjælp, inden du begynder på en kur, et motions- eller tilskudsprogram, før du tager medicin, eller når du har eller har mistanke om et helbredsproblem. Stop ikke indtagelse af medicin, før du har talt med din læge.

Læs også:
Tryptofan Max
Tryptofan forbedrer din søvn
Tryptofan medvirker til at regulere din adfærd
Tryptofan er med til at holde depressionen i skak
Tryptofan booster kemien i din hjerne
Tryptofan mindsker PMS
Tryptofan - resumé

Referencer:
Eshkevari L, Permaul E, Mulroney SE. Acupuncture blocks cold stress-induced increase in hypothalamus-pituitary-adrenal axis in rat. J Endocrinol. Feb 2013.
Corchs F et al. Serotonin and sensitivity to trauma-related exposure in selective serotonin reuptake inhibitors-recovered posttraumatic stress disorder. Biol Psychiatry. Jul 2009;66(1):17-24.
van Veen JF, van Vliet IM, de Rijk RH, et al. Tryptophan depletion affects the autonomic stress response in generalized social anxiety disorder. Psychoneuroendocrinology. Nov 2009;34(10):1590-4.
Robinson OJ, Overstreet C, Allen PS, Pine DS, Grillon C. Acute tryptophan depletion increases translational indices of anxiety but not fear: serotonergic modulation of the bed nucleus of the stria terminalis? Neuropsychopharmacology. Jul 2012;37 (8):1963-71.

Health News 2015

 

 

Forrige sideGå til toppen af siden
Powered by SiteManager © 2002-2012