Benzodiazepiner, der bruges mod angst og søvnbesvær, øger risikoen for Alzheimers med mere end 50 %.
De første symptomer begynder omkring fem år efter starten med benzodiazepiner, og virkningen er større hos dem, der tager benzodiazepiner dagligt. Forskere fra universitetet i Bordeaux siger, at der er en direkte sammenhæng, og at deres studier svarer til andre studier af sammenhængen. De baserer deres fund på et studie af 1.796 mennesker i alderen fra 66 og opefter, som for nylig fik konstateret Alzheimers. De blev sammenlignet med 7.184 mennesker i samme alder, som var raske.
Som alternativ til benzodiazepiner kan tryptofan have en indvirkning på angst og stress. Desuden medvirker tryptofan til at producere melatonin, som bidrager til at regulere søvnrytmen. Du kan købe tryptofan som enkeltstående kosttilskud, eller du kan vælge TryptoNAT, som kombinerer tryptofan med urter, bl.a. baldrian, der bidrager til at vedligeholde en normal søvn, og vitaminer og mineraler, heriblandt magnesium, der medvirker til, at du føler dig mindre træt og udmattet.
Læs også
Antidepressiv medicin kan skade nyfødte
Antidepressiva ødelægger tænderne
Samtale er bedre end medicin
Medicin mod psykiske lidelser er farlig for fostre
Carsten Vagn-Hansen: Medicin, mad og kosttilskud
Alzheimers: Vent ikke på ny medicin – sats på kosttilskud
Tryptofan mindsker angst og stress
Anprisninger: Melatonin
Kilde
British Medical Journal, 2014;349: g5205.
